香茅的功效和作用(香茅的功效和作用是什么，怎么吃)

2.香茅中含有柠檬醛，具有消毒、杀菌和治疗神经痛、肌肉疼痛的作用，因为它被誉为止痛剑客。

3.用香茅泡茶可以改善消化功能，达到健胃消食的作用，缓解肌肉酸痛、腹部绞痛或痉挛，处理消化问题，还可以治疗腹泻、感冒、发烧、头痛等不适。

4.此外，对女性还具有利尿、防贫血、润肤的作用，是女性美容不可或缺的。

5.副作用是香茅香味比较重，不适合孕妇。