中药苏麻的食用实践 来源“新版济公”原料为紫苏15g,麻子30g,粳米50g。先将紫苏和麻子捣碎,用水过滤取汁,加入粳米煮粥。用法:空腹服用。疗效是行气润肠。可用于治疗老年人、产后妇女和久病体弱者的便秘,可长期食用。