喝什么茶可以清肠？

1，大麦茶由大麦制成，富含膳食纤维，不仅能帮助消化，还能健脾胃，解油腻。所以可以促进肠道的蠕动，帮助清理肠道内的垃圾。

2.蜂蜜本身就有通便的作用。喝茶时，适当加入蜂蜜，既能补充营养，又能促进肠道的蠕动，达到清肠的效果。

3.决明子本身属于中药的一种，具有清肝明目、润肠通便的作用。平时喝决明子茶有助于清肠。但脾胃虚寒的人应避免大量饮用决明子茶。

4.乌龙茶是一种半发酵茶，富含单宁酸。这种物质不仅能清洁肠道，还能促进体内脂肪的燃烧，因此也减轻了肝脏的负担。