菊花泡水有什么作用？

菊花为菊科多年生草本植物，是我国常用的中药材之一，主要以头状花序的形式入药。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。

2、治疗风热感冒

主治:感冒、风热、头痛等。可用于预防和治疗头晕、头痛、耳鸣。

3.降低血压和抗癌

现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，适用于中老年人，预防流行性结膜炎。

对肝火过旺、用眼过度引起的干眼症也有很好的效果。同时菊花茶香味浓郁，提神醒脑，有一定的放松神经、缓解头痛的作用。

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菊花使用注意事项:

1，随泡喝，变绿了就不喝了。

菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体消除自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但黄酮类化合物很不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶要现泡现喝，最好不要放太久。

2、菊花性寒，阳虚者慎用。

怕冷、脾胃虚寒的人要少喝。无论哪种菊花性寒，阳虚、脾胃虚弱的人都不宜多饮。

3、热的人，不要加冰糖。

对于寒性虚弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合自己的体质。对于热性强的人来说，加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。

人民网-菊花茶不适合五类人群清肝明目。

人民网-菊花茶功效更多。菊花茶要泡着喝。