盗汗是什么原因？
1，肾阴虚:虚则阳盛，虚则内生热，殷琦为虚。睡觉时卫气乘虚陷阴，面无防备，肌面不密。荣中之火外旺，热气蒸腾，津液逼泄而汗出。一觉醒来，气固于表，玄宅被封，汗止于阴。
2.肺结核
“汗为心液”。如果盗汗长期坚持，心阴受损非常严重，要积极治疗。在治疗的同时，要特别注意自我保健。主要有以下几点:
(1)在药物治疗的同时，要加强必要的体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)饮食方面，要探索对自身病症和证候有利或有害的饮食忌口规律，进行最适合自身的饮食治疗和调理。对于阴虚血热、阴虚火旺的患者，应戒除辛辣辛辣食物，不饮酒，多吃滋阴清热的新鲜蔬菜，使汗腺的分泌功能在身体健康的基础上得到牢固的恢复[1]。
(3)在条件允许的情况下，适当调节居住环境的温度和湿度。比如阴虚血热的人，生活环境要稍微凉快一点。
(4)患者的被褥、被褥、睡衣等。应勤脱勤洗或晾晒以保持干燥，并应勤洗澡以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)盗汗严重、长期卧床的患者家属要特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、意识和出汗情况，如有特殊变化要及时向医生汇报。
盗汗是更年期女性的常见症状之一，常常会让更年期女性特别尴尬，甚至导致夜间失眠。所以更年期女性一定要采取一些措施来缓解更年期盗汗的症状。更年期盗汗除了常规治疗外，吃什么可以缓解？
中医认为，水果润泽生津，具有补虚养阴、生津除烦、消食开胃等多种功效。经常适量食用可滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，是更年期盗汗的食疗佳品。现代研究也认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。因此，更年期盗汗妇女应多吃清凉滋补的蔬果，如西瓜、梨、柑橘、橘子、苹果、柿子、丝瓜、百合、番茄、鲜莲藕、银耳、莲子、甲鱼等，避免辛辣刺激性食物。
更年期盗汗吃什么？以下是三个治疗药方，你可以根据自己的情况选择:
1.燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水浸泡，洗净，加冰糖，水煮后服用。早晚1次，连续10 ~ 15天。
2.鲜百合1000g，藕粉500g，糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研成粉末，装瓶密封备用。1勺百合粉和藕粉，加2 ~ 3勺凉水使其变稀，然后用开水浸泡，加糖调匀，每日两次，连续服用1个月。
3.鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、精盐、白酒适量。将活鸭宰杀，洗净后，将洗净的百合放入鸭内脏中，倒入2大勺黄酒并撒上1大勺细盐，最后将鸭头放入腹部，用白线将鸭扎起，大火蒸至鸭酥烂。饭前空腹吃，每次一小碗1，一天两次。