两三天后还能喝袋泡茶水吗？

茶叶放久了会有什么变化？如何喝茶最健康:

研究表明，主要变化是茶多酚进一步氧化，颜色加深。一杯清澈的绿茶，尤其是长时间高温的情况下，会失去绿色，增加黄色。这是茶叶中茶多酚氧化形成的黄红色和红棕色氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产品无毒，不会对人体造成伤害。

研究表明，茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，这两种物质都是亚硝胺的天然抑制剂。所以喝茶也可以消除其他含有亚硝胺的食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚，可以通过清除氧自由基等致癌物质来抑制脂质过氧化。茶叶中的维生素c和维生素e也有辅助抗癌的作用。隔夜茶久了维生素大部分流失，茶汤中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌滋生的营养物质。所以人们通常认为隔夜茶不能喝。事实上，不变质的隔夜茶不仅可以饮用，还具有以下保健功能:

抗癌抗氧化:茶叶时间长了会变成红褐色，这是由于茶多酚氧化成红褐色茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素都具有很强的抗癌和抗氧化作用。虽然隔夜茶中维生素C的含量大大降低，但仍有抗病作用。

止血:隔夜茶明目丰富:隔夜茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛里出现红丝，可以用隔夜茶洗几次，一天几次。

止痒:用温热的隔夜茶洗头或擦身。茶叶中的氟可以快速止痒，预防湿疹。

生发:用隔夜茶洗头，也有生发和去屑的效果。如果眉毛太细，可以每天晚上用刷子刷眉毛。时间长了，你的眉毛自然变得又粗又亮。

固齿洁齿:茶叶中的氟化物与牙齿的珐琅质钙化后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消除牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。

除口臭:茶叶含有精油，闻起来很香。早上刷牙前后或饭后，漱口几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。

防晒:如果皮肤被太阳晒伤，可以用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为单宁酸对皮肤有收敛作用，所以茶叶中的黄酮类物质也有抗辐射作用。

去腥去腻:隔夜茶也有很强的去腥去腻的功效。吃完虾蟹后洗手很提神。隔夜茶的使用要以不断变质(变质)为前提。夏天气温高，茶叶容易酸败，口感不好。如果搁置超过24小时，最好不要喝。