月经期间可以吃樱桃吗？

月经期间可以吃樱桃。樱桃是一种温性水果，经期可以吃。此外，樱桃营养丰富，尤其是铁含量极高。经期适当食用，可以补充营养，有益健康。

但是月经期间不能大量吃樱桃。樱桃含有大量的葡萄糖和果糖，吃多了会导致口腔黏膜细胞水分大量流失。而且樱桃中植物酸含量高，对口腔和上消化道有强烈的刺激作用，大量食用会导致上火。

月经期间吃樱桃的好处:

1、血铁:女性在月经期间会大量失血，体内的铁元素大部分也会随着血液流失。樱桃含有大量的铁，是水果中含铁量最高的。经期适量吃樱桃可以补铁，促进造血，对补血也有帮助，可以预防贫血。？

2、增强食欲:部分女性在经期可能会食欲不振，而樱桃口味酸甜，适量食用可增强食欲。？