枸杞和山药有什么作用？
指导意见:
具有一定的清肝明目、滋补肝肾、润肺止咳、健脾胃等功效。因此可以一起食用，适合长期食用，保健食疗效果更好。
问题2:枸杞山药大枣粥有什么功效和作用？山药能有效防止血脂在血管壁上沉积，预防心脏病。达到益心安神、延年益寿的效果。大枣和枸杞是我们生活中常见的药材。大枣和枸杞在日常生活中也有广泛的应用。比如我们经常生吃红枣或者枸杞作为保健品。
枸杞效果:
性味:枸杞:味甘，性平。
功能:枸杞:养肝、滋肾、润肺。
红枣的功效
健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃七枚红枣，或与党参、白术同用，可补中焦、健脾胃，达到开胃止泻的功效；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。益气养血:大枣是很好的滋补品，经常在饮食中加入大枣，滋补身体，滋润气血。
养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。
大枣和枸杞的价值很高。大枣和枸杞泡水的功效。具有美容营养、养血益气、滋补肝肾的功效。
大枣和枸杞的水浸泡方法
枸杞一把，红枣5颗，冰糖适量。锅中倒入适量水，加入所有原料，烧开。关小火，加入冰糖，煮5分钟。
红枣枸杞价值非凡，方法简单。长期坚持吃对身体有好处。对于经常熬夜加班的上班族很有帮助。
问题三:枸杞、山药、小米粥各有什么优点？山药枸杞粥是我国著名的药膳，其原料对人体有一定的药用功效。山药枸杞粥主要由山药、枸杞、小米制成。山药健脾胃，强肾，枸杞养肝，小米养阴健脾。如果脾胃功能较弱或者肠胃不好，每天吃一段山药，无论是蒸的还是煮的，都是非常有益的。不建议油炸或者做成山药。？山药枸杞粥能增强生理活性，快速恢复体力，消除疲劳，口感清爽，低脂高营养，帮助新陈代谢达到美容目的，并有降低血糖和胆固醇、抗肿瘤的作用。女性更年期要多吃。山药枸杞粥主要由山药、枸杞、小米制成。山药健脾胃，强肾，枸杞养肝，小米养阴健脾。如果脾胃功能较弱或者肠胃不好，每天吃一段山药，无论是蒸的还是煮的，都是非常有益的。不建议油炸或者做成山药。此粥适用人群较多，如:肾精亏虚、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足之症等。，可导致排便不规律、四肢无力、懒言少动、眼睛干涩、脱发、血虚BM、尿频等。，而且正常人经常喝也能起到强身健体的作用。
问题4:山药汁和枸杞汁有什么好处？山药能补脾胃，生津益肺，枸杞子能补肝肾，明目益眼。大枣能补气血。这三种可以用来煮粥或者煲汤，可以调理脾胃，益气养血，补肾。也可以用山药粉煮粥，用于婴幼儿或脾胃虚弱的儿童调养。
问题5:山药干和枸杞一起煮水有什么效果？山药有健脾益气的作用。经常食用可以提高机体免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力，及时“消灭”入侵体内的细菌和病毒，让流感等传染病“绕道而行”。因此，容易多汗、反复感冒的气虚患者，在春季尤其要注意适度增加山药的摄入量。山药的吃法有很多种，炒、蒸、旋，或者用大米、小米、大枣煮粥。a .山药粥原料:山药30克，胡萝卜20克，菠菜泥30克，水少许，2杯。做法:1。山药、胡萝卜去皮，切成小块(约1 cm见方)。2.加入2杯米饭煮沸，加入山药和胡萝卜一起煮沸，转小火煮约15分钟，然后加入菠菜泥。材料:白米1杯，山药300g，枸杞2大勺，水8杯水。做法:1。白米洗净沥干，山药去皮洗净，切成小块。2.向锅中加入8杯水，煮沸。加入白米、山药、枸杞，继续煮至沸腾。稍微搅拌，小火煮30分钟。温馨提示:枸杞补血明目，可增加白细胞数量，增强抵抗力，预防疾病；山药能促进食欲，有效消除疲劳，增强体力和免疫力。身体虚弱、容易疲劳的女性多吃这种粥，有助于保持面色和病情的完好。特点:增强免疫力，补血明目！山药萝卜粥原料:1杯白米饭，山药300g，1/2个白萝卜，少许芹菜粉，10杯水。辅料:盐、胡椒、香菜......合适的方法:1。白米洗净沥干，山药、白萝卜去皮洗净切小块。2.锅中加入10杯水，烧开。加入白米饭、山药和白萝卜，稍微搅拌。再次沸腾时，改小火煮30分钟。3.加入盐，搅拌均匀。吃之前撒上胡椒粉，芹菜粉和香菜。温馨提示:近年来，山药被视为滋阴壮阳的圣品，对女性丰胸和皮肤防皱有一定疗效。萝卜有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等作用。一起食用，对女性美美容、瘦身、消肿有奇效。
枸杞是茄科宁夏枸杞的干燥成熟果实。
现代对其化学成分的研究表明，它含有甜菜碱、胡萝卜素、玉米黄质、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
枸杞是补肾的药剂，性味温和，滋阴养血，益眼明目。古代文献中早有记载，枸杞是延缓衰老、治疗老年病的药物。因此，对肝肾不足的老年人来说，它是一种有效的滋补抗衰老药物。现代研究指出，枸杞对糖尿病、高血脂、肝功能异常、胃炎有一定的治疗作用。此外，还能调节免疫，防治肿瘤；减少化疗引起的白细胞减少现象。
枸杞可以泡酒。药用枸杞具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。
第一，枸杞泡酒
配方枸杞200g，白酒1kg。
功效:补气健胃，补肾益精，消除疲劳。适合精神疲劳、失眠、胃寒、阳痿者食用。
制作工艺将枸杞去掉烂粒，晾干后浸泡在酒中，密封14天开始饮用。每日两次口服10 ml，饮用过程中可在瓶中加入200 ml白酒。
二、人参枸杞酒
配方人参2克，枸杞35克，冰糖10克，白酒40克，1kg。
效用人参具有广泛的医疗作用，是古今著名的强力抗衰老药物。加入枸杞、熟地黄可以滋阴补血，乌发胡须，强腰膝，明目。用酒浸泡药物可使有效成分溶出更完全，并能活血通经；冰糖调味还能清热生津，减缓酒的热度。对各种体虚劳损引起的厌食、乏力、自汗、头晕、失眠、腰痛等症状有很好的疗效。本方适用于病后体虚、贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者。无病常饮还能强身健体，延年益寿。
制造工艺
1.将人参焙干切片，枸杞去杂质，用纱布袋扎紧备用。
2.将冰糖放入锅中，加适量水加热至沸腾，炼至黄石，趁热用纱布过滤去渣。
3.将白酒装入坛中，将装有人参、枸杞的布袋放入酒中，盖好浸泡10 ~ 15天，每天搅拌一次，直至浸泡...>;& gt
问题6:山药枸杞煮粥有什么好处？吃枸杞山药粥有补肝肾、明目、健脾胃的作用。
问题7:每天用山药红枣枸杞煲汤好吗？
山药在水里很难做出味道，还是炖着吃比较好。
1.滋补强壮身体。平时体虚的人，要趁着秋高气爽，加紧进补，以防冬天需要。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人的需求。常吃有益无害。连续1 ~ 2个月大约是每天100克，通过量变实现质变，慢慢起作用。
2.补肺润燥。久病体虚引起的久咳，可用山药治疗。山药是养肺润燥的天然产物。是临床上治疗肺虚久咳、气喘的良药，每日用量约250克。
3.涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚引起的。山药补脾的同时，还能补肾。提前吃山药可以防患于未然，对上述冬季容易加重的疾病大有裨益。简单地吃，自由地吃，一直吃。
山药有收敛作用，大便干燥的人不宜食用。
不是每个人都能享受到这样的美味，脾胃虚弱、寒湿泄泻的人；外感热邪时不能吃枸杞，否则会使病情加重。
很多人喜欢把枸杞泡在水里、酒里或者汤里。中医早就说过，吃枸杞可以“强筋骨，抗寒热”因此，它经常被用作滋补和抗衰老的药物。
经常吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。《药性论》说:“能补精气之不足，易色变白。”
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。
而且六味都不会有不良反应，不用担心吃了。
问题8:肉苁蓉、枸杞、山药泡水有什么作用？枸杞可以明目补肾。山药，补肾养阴。* * *吃它，当然是去虚火，补肾。