胆不好怎么调理？
五大要素:
1.注意饮食卫生，防止细菌和虫卵进入口腔。
2.多吃蔬菜水果，如菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。
3.尽量用植物油烹调，避免用动物油，以蒸、炖为主，避免煎、炸。
4.适量吃瘦肉、鱼、鸡、豆制品。
5.多吃促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食物，如山楂、乌梅、玉米须(泡水)。
五大忌:
1.避免食用高胆固醇食物，如动物的心、肝、脑、肠、蛋黄、皮蛋、鱼子、巧克力等。
2.忌吃肥肉、油炸食品、糕点、零食、油条等高脂肪食物。
3.避免暴饮暴食。
4.避免辛辣调味品，如胡椒、花椒粉、咖喱粉等。
5.忌烟、酒、咖啡，忌胆道括约肌，使胆道包括肌肉痉挛，胆汁排出困难。
问题二:吃什么对胆囊不好？1:减少食物中的脂肪含量，少吃脂肪，远离油炸和高脂肪食物，用植物油代替动物油。另外，有些胆囊炎的形成与体内胆固醇高、代谢紊乱有关，所以要少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、肝、肾、鱼子等内脏。烹饪食物时，以炖、焖、蒸、煮为主。
2.多吃富含优质蛋白质和糖类的食物，保证热量的需要，可以促进肝糖原的形成，保护肝脏。
3.多加液体稀释胆汁；增加进餐次数，* * *胆汁分泌和排泄。
4.多吃富含维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜、玉米、鱼肝油等。，以保持胆囊上皮组织的健全，而上皮细胞的脱落可促进胆结石的形成。萝卜有益胆囊功能，能帮助脂肪的消化吸收，应常吃。
5.多喝瓜汁，如橙汁、梨汁、苹果汁、菱角汁、莲藕汁等。西瓜汁有清热利湿的作用。
6.少吃含纤维素较多的食物，避免因肠道蠕动而加重疼痛，少吃渣滓或半流质食物。
7:避免接近酒精、性食物或烈性调味品。做菜要清淡，饮食不要太凉。
问题三:肝胆肾不好怎么调理？多吃对肝胆有益的食物，比如黑芝麻。而且如果要调理肝胆，最好也调理一下肾和脾胃，因为三者是相互作用的。如果肝胆出了问题，必然会影响到这两个方面。
你应该保持规律的饮食，避免暴饮暴食。还要控制脂肪的摄入，充分吸收优质蛋白质，保证营养供给。合理烹饪应选择高营养、高热量、易消化、质软的新鲜食物。烹饪要软，避免加热后食物变硬；味道要清淡。尽可能避免加工食品和方便食品。少吃辛辣食物，不喝大蒜、葱、姜、辣椒、韭菜、花椒等酒类。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
问题4:胆囊不好怎么办？医生给我开了舒胆片，陕西汉王制药公司的。可以用，但是有点贵。我买了一盒28片，一***48片，一次六片，一天三次，只能吃三天，但是有效。我吃了四五盒就好了，或者我的可能不是很严重。也可以用消炎利胆片，鸡骨草颗粒。消炎利胆片比白云山好，但是胆经不好。不要吃鸡蛋、牛肉等。，而且吃花生也会不舒服。我状态最好的时候吃中药调理，养胃是对的。如果我胆囊不好，我会很容易胃部不适。
问题五:肝胆不好怎么调整肝功能？除了定期去医院检查，生活中的调整也很重要。老话说“三分靠待遇，七分靠支持”就是这个意思。我们都知道肝脏是人体的重要器官，起着重要的作用。一旦肝功能不好，会直接影响体内各项功能的正常运行。专家指出，肝功能不好的时候，一定要引起重视，及时治疗。与此同时，我们需要积极地规范它。那么，肝功能不好该如何调整呢？其实肝功能调整主要从饮食、心情、运动等方面入手:一、饮食:1。对于肝功能异常的患者，饮食多以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如蔬菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。多吃新鲜水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、橘子等。2.多吃富含优质蛋白质的食物:蛋白质是维持人体生命活动最重要的营养素之一。肝功能差的患者一旦好转，应逐步增加蛋白质的摄入，选择优质蛋白质和营养价值高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物包括牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。成人每天应摄入蛋白质1-1.5g/kg体重。3.及时补充微量元素:肝功能不好的患者往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此，需要补充含有微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、蘑菇、芝麻、大枣、枸杞等。相关阅读:肝功能异常要做哪些检查|如何治疗肝功能异常二、注意保持乐观。中医认为，喜、怒、忧、思、悲、惧、惊等七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应。只要正常调节，就不会导致疾病。如果有强烈或长期的七情* * *，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑功能和气血紊乱，导致疾病的发生或加重。在此，要适量运动，专家指出，肝功能不好的患者要适量运动，动静结合，适量运动。如户外散步、日光浴、太极拳等。，运动量要逐渐增加，这样才不会累。患者每天应保持10小时以上的休息时间，原则上饭后卧床半小时至1小时。以上是肝功能调理的几个方面。专家温馨提示，如果肝功能不好，一定要及时去正规的肝病医院检查，比如有着80年肝病品牌的昆明医学院附属肝病医院，查找病因，积极进行对症治疗。不要因为小而失去太多。
问题6:肝胆不好是怎么造成的？战歌的黑应该怎么调？
问题7:肝胆脾胃不好。如何调整1，点中脘穴？
中脘穴位于人体前正中线任意一条经络上，肚脐上方4寸。是足阳明胃经的招经之穴，胃经之气聚集之地。点中脘可以促进经络气血运行，调节胃的功能。用手指按压或揉捏中脘穴，每次2~3分钟，直至局部发热。
2.按你的心。
心窝是指中脘穴以上、胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区域。用手掌按顺时针和逆时针方向揉搓36次以上，使局部感到温暖舒适，有调理中焦、使胃气通畅的作用。如果消化不良、腹胀症状明显，可以从心窝开始重复自上而下的推法，注意不要自下而上推。
3、推肋骨
将两只手的手掌放在身体两侧，然后从* * *下缘向下推至侧腰，以局部发热为准，让* * *疏通肝胆经络，使气机通畅。
经常练习这些手法，可以有效地调节胃的功能，达到养胃、暖胃、调中、防胃病的效果。
4、艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用马克杯灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线上，脐上4寸，相当于五指的宽度。中脘穴具有和胃、益气、燥湿、调中、降逆、止呕的作用。艾灸可以改善胃病。
5、艾灸足三里穴
艾条灸10-15分钟或拔罐20-30分钟在胫骨外侧手指，外膝下3寸处。用此法艾灸，常具有健脾和胃、扶正固本、调和气血、祛邪防病的功效。
脾胃虚弱的饮食调理
1，饮食调养的基本原则
脾胃虚弱的人饮食要有规律，三餐定时定量，不能暴饮暴食。平时可以多吃易消化的食物，如粥、粥等。尽量不要吃一些* * *和不易消化的食物，比如油炸食品和生食。
2.健脾养胃的常见食物
粳米性平，有健脾益气的作用。如果脾胃虚弱，可以多吃黄色的东西，如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏苡仁等。它们是调理脾胃的非常好的选择。如果不想这么麻烦，可以直接服用虫草薏仁膏。其实弱的是功能不强。知道原因很简单，或者说很容易消化。每餐最好加一些补脾胃的东西，如薏米、荞麦、燕麦、红枣等，尽量不吃寒硬的东西，肉类吃一些易消化的鱼，其他肉类少吃。
问题8:胆囊不好。吃什么食物可以调理？如果你有不好的胆囊，你应该注意五个注意事项:
五大要素:
1.注意饮食卫生，防止细菌和虫卵进入口腔。
2.多吃蔬菜水果，如菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。
3.尽量用植物油烹调，避免用动物油，以蒸、炖为主，避免煎、炸。
4.适量吃瘦肉、鱼、鸡、豆制品。
5.多吃促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食物，如山楂、乌梅、玉米须(泡水)。
五大忌:
1.避免食用高胆固醇食物，如动物的心、肝、脑、肠、蛋黄、皮蛋、鱼子、巧克力等。
2.忌吃肥肉、油炸食品、糕点、零食、油条等高脂肪食物。
3.避免暴饮暴食。
4.避免辛辣调味品，如胡椒、花椒粉、咖喱粉等。
5.忌烟、酒、咖啡，忌胆道括约肌，使胆道包括肌肉痉挛，胆汁排出困难。
问题9:吃什么对胆囊不好？1:减少食物中的脂肪含量，少吃脂肪，远离油炸和高脂肪食物，用植物油代替动物油。另外，有些胆囊炎的形成与体内胆固醇高、代谢紊乱有关，所以要少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、肝、肾、鱼子等内脏。烹饪食物时，以炖、焖、蒸、煮为主。
2.多吃富含优质蛋白质和糖类的食物，保证热量的需要，可以促进肝糖原的形成，保护肝脏。
3.多加液体稀释胆汁；增加进餐次数，* * *胆汁分泌和排泄。
4.多吃富含维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜、玉米、鱼肝油等。，以保持胆囊上皮组织的健全，而上皮细胞的脱落可促进胆结石的形成。萝卜有益胆囊功能，能帮助脂肪的消化吸收，应常吃。
5.多喝瓜汁，如橙汁、梨汁、苹果汁、菱角汁、莲藕汁等。西瓜汁有清热利湿的作用。
6.少吃含纤维素较多的食物，避免因肠道蠕动而加重疼痛，少吃渣滓或半流质食物。
7:避免接近酒精、性食物或烈性调味品。做菜要清淡，饮食不要太凉。
问题10:胆囊不好怎么办？医生给我开了舒胆片，陕西汉王制药公司的。可以用，但是有点贵。我买了一盒28片，一***48片，一次六片，一天三次，只能吃三天，但是有效。我吃了四五盒就好了，或者我的可能不是很严重。也可以用消炎利胆片，鸡骨草颗粒。消炎利胆片比白云山好，但是胆经不好。不要吃鸡蛋、牛肉等。，而且吃花生也会不舒服。我状态最好的时候吃中药调理，养胃是对的。如果我胆囊不好，我会很容易胃部不适。