艾叶和白术一起用真的能减脂吗？谁试过？

白术有减肥的作用。白术性温、苦、甘，还具有益气健脾、燥湿利水的作用。肥胖者多为痰湿、气滞。两种药物配伍有一定的减肥效果，但减肥不能依赖药物，最好结合饮食结构调整和加强运动。

白术是一种常见的中药。我们可以用白术起到很好的药用效果。白术可以起到安胎的作用。白术还能去除胃热，健脾和胃，促进消化。白术其实有很好的美容效果。只要我们善于利用白术，白术会给我们带来非常好的回报。白术对人们的健康有许多强大的作用。白术是一种具有中医药特色的草本植物，具有益气健脾、燥湿利湿、止汗安胎等多种药用功能。另外，白术的通便减肥也是很多人认可的。白醋白术可以减肥，给你苗条的身材。

最健康的减肥方法是节食加锻炼。首先，在饮食方面，

早餐要正常营养。午餐多吃蔬菜和水果，晚餐不吃或吃一点蔬菜沙拉。其次，在运动方面，每天坚持运动两个小时，一定要达到出汗的效果。

艾叶泡水可以帮助减肥。艾叶不仅可以入药，日常生活中喝艾叶茶也有很多好处。艾叶有利尿消肿的作用，是非常好的水肿型肥胖的保健饮品。艾叶具有补气血、散寒湿、温经止血、利尿解毒、安胎的功效。艾叶还能降低血液中的胆固醇，代谢毒素，润肠通便，抗病毒，平喘止咳，祛痰，镇静，抗过敏。艾叶不仅可以用来饮用，还可以用来洗澡。水肿是由体内循环不良和未能排出多余水分引起的。艾叶和利尿解毒的功效，可以用来促进血液循环，加速体内多余水分的排除。