沈心中医
中医。通过中药、药膳、汤剂等。中药名品逍遥丸、逍遥散，以疏肝解郁为主要功效，适用于压力大、抑郁的患者。“甘麦大枣汤”是医圣张仲景的名方，具有养心安神、调和轻重之功效，适用于精神恍惚、伤心欲哭、心绪不宁、睡眠不安的抑郁症患者。“百合地黄汤”对心绪不宁、焦虑易怒有确切疗效。“癫狂醒神汤”适用于精神分裂症和癔症的治疗。
穴位按摩。百会穴位于颅骨中线与两耳顶点的交点处。它是督脉上的重要穴位之一。经常感到恐惧、失眠、焦虑、健忘的人，常轻点此穴缓解症状。钟山穴位于胸部两乳头连线的中点，任脉经过此处。此穴具有调理人体气机的作用，可用于调理一切气机不畅的疾病。比如一个人生气的时候经常捶胸，可以帮助缓解胸中的怒气。当你紧张的时候，你的眼皮总是跳。你可以按摩瞳孔的穴位来缓解紧张。
八段锦。闫少校说，住院患者中，我们每天带领他们做一会儿八段锦，简单易学，能调整心、气、形，改善气血运行，调理脏腑功能，符合现代运动学有氧运动的特点。还有太极、五禽戏、舞蹈、保健按摩等，可以帮助患者振作精神，改善行为习惯，促进精神分裂症患者的康复。
音乐疗法。早在两千多年前，就有“五音治病”的理论。焦、巴、公、商、玉五音被称为“天道五行”。在中医看来，每个声音都象征着五脏的某些特征。比如五行之木，对应“角”音，能入肝胆。对于心神不宁、忧心忡忡、惊恐不安的人来说，听听以号角声为代表的《胡笳十八拍》曲调，可以强化肝脏功能，缓解焦虑情绪。五音为征，五行属“火”，对应心。听以体征为主的紫竹调，能疏通小肠经络，使人血压平稳，心神和谐。
身体调整。中医根据人的不同表现分为“九种体质”，即气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气滞、过敏、平和，从而干预心理疾病。闫少校以气虚患者为例。这类患者常感到疲倦、抑郁、内向、声音低沉。这类人要注意暑假和冬季防寒，避免熬夜和过度劳累，少做剧烈运动。他们可以散步，慢跑和做八步锦。饮食方面，多吃大麦、山药、香菇、牛肉等等温进补食物。只有慢慢改善这种体质，才能让精神领袖变得更好，促进身心健康。