内服外用祛斑中药什么最好？

1.樱桃去斑

樱桃是一种富含铁和胡萝卜素的水果。营养非常丰富，对于气血两虚的人，可以补血补肾。饭前吃200~300克，可以调节肠胃功能，对消化功能不好的人很有好处。而且丰富的维生素对斑点淡化有一定的作用。

2.山楂橘皮饮料祛斑

首先准备山楂50g，陈皮25g，蜂蜜10g；然后把山楂和橘子皮加水一起煮。煮好后，放凉。用纱布过滤药渣，直接取汁。然后加入蜂蜜混合饮用。坚持喝这种饮料，可以起到很好的祛斑作用。

去除洋葱上的斑点

洋葱能促进肠胃活动，加强消化，并富含硫磺。与蛋白质结合时对肝脏特别有益，所以有助于排毒。洋葱中含有的微量元素硒是一种强抗氧化剂，能清除体内自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌、抗衰老的作用。