脸上长痘痘的外因是什么

1，饮食，生活方式因素。偏食辛辣、油腻、海鲜、油炸食品者和烟酒成瘾者，可刺激皮脂腺肥大增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮；睡眠不足也是长痘的重要原因。

2、油性皮肤。皮脂腺分泌旺盛，容易成为痤疮杆菌、毛囊角化病、螨虫等的营养环境，发生感染。

3、药物因素:a、长期口服避孕药。b、药用雄激素或激素。

4.环境因素。包括空气、土壤、水、食物、噪音、辐射等污染，常使皮肤处于紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，导致皮肤抵抗力下降，容易诱发痤疮。

5、整容因素。长期滥用化妆品会刺激皮脂腺，加速毛囊的角化和堵塞，从而诱发痤疮。

6、神经精神因素。如果情绪激动、紧张，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痘痘。

建议选择正规的皮肤科医院接受规范化治疗，减少危害。同时，在规范化治疗过程中，要有规律的作息，合理的饮食，正确的护肤，保持良好的心情配合医生进行治疗，有利于改善痘痘。