胃阴虚吃什么食物好？

1，苹果又甜又凉。功能:健脾益气，健胃生津，润燥。适用于脾虚食少，胃阴不足，阴虚胃痛。

2、燕窝味甘、性平，归脾、胃、肾。功能:滋阴润燥，益气和中。适用于阴虚胃痛、津亏便秘、胃热吐血。

3、银耳味甘，性平。功能:滋阴润肺，养胃生津。适用于阴虚胃痛、肠燥便秘、津液不足。腹泻和外感疾病的人不宜食用。

4、百合味甘苦，性凉，归肺心。健脾养胃，清心安神。适用于胃阴不足、心烦失眠的患者。虚寒腹泻的人不宜食用。

5、松子味甘，微温，归脾、肺、大肠经。功能:养津息风，润肺止咳，润肠通便。适用于津液不足、肠燥便秘。有湿证和腹泻的人不宜食用。

6、西红柿(番茄)味酸甜，微寒。功能:生津止渴，养胃消食。适合阴虚胃痛，少食呆呆。虚寒证忌食。

养胃阴吃什么水果蔬菜？

养胃阴可以多吃新鲜温热的蔬果，对保护脾胃比较好。

养胃阴的中药有哪些？

1，白术

白术性温，味苦、甘。入脾胃经，有健脾、健胃、燥湿、和中之功效。是治疗脾胃气虚、厌食、乏力、腹胀、腹泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、尿痛、头晕、自汗的常用中草药。

2.黄精属

黄精有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人食用。对于疲劳、食欲不振的人，可将黄精与党参、白术混合食用。对于口干舌燥、饮食无味、舌红等胃阴不足者，可将黄精与石斛、麦冬、山药等配伍。

3.沙参

沙参沙参味甘，微苦，微寒。入肺、胃经。具有滋阴润肺、益胃生津的功效，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳、少痰、咽干等症，以及温热病或阴虚津亏久病热伤胃阴所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干燥等症。

4.茯苓

茯苓性味甘、淡、平，有健脾和胃、祛湿利水的功效，也有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓磨成粉，煮粥食用，或者与蜂蜜混合后放在饼上蒸熟食用。