高度近视喝什么可以降低度数?
如果是近视,想要完全恢复视力,只能做激光手术。所以我分四个部分回答你的问题。一、保护眼睛,注意缓解眼睛疲劳,控制近视发展速度。方法如下:1。当头部上下左右转动时,眼睛也跟着转动。2、眨眼法,头部后倾,不断眨眼,使血液通畅。眼睛稍疲劳时,只需眨2~3次。3、冷热敷交替法一条毛巾浸泡在比洗澡水稍热的热水中,另一条毛巾浸泡在加冰块的冷水中。先把热毛巾放在眼睛上五分钟左右,再放冷毛巾五分钟。4.眼体操中,中指指向眼窝和鼻梁之间,手掌覆盖面部,来回摩擦五分钟。然后慢慢地从左向右移动脖子,然后闭上眼睛,用拳头轻拍后颈十次。5.看距离三分钟,再看手掌1~2分钟,再看距离。这样多次交换距离,可以有效消除眼睛疲劳。试试看!6、电脑族的护眼妙招临床上经常会遇到这样的患者,他们的症状是“眼睛干涩,甚至干涩,畏光,视力模糊。”这些患者大多是电脑操作员、文字编辑、艺术家、教师和刺绣工人。随着电脑在工作和生活中的普及,这种情况更加普遍。他们的症状不是因为病变,而是用眼不当。6.关注危害需要多长时间?“专心看眼睛”对眼睛的伤害极大。首先,高度的神经紧张会使眼睛肿胀,视神经功能慢性下降;再者,长期近距离用眼会促进轴性近视的发展;另外就是眨眼动作的减少,使得眼球缺乏润滑和保护。据统计,正常的眨眼次数约为每分钟15次,人专注时只有2 ~ 3次,使眼表的泪液蒸发过多,来不及及时补充,久而久之会引起眼表发炎。这样的患者,早期检查结果往往查不出什么毛病,但长此以往,可能会失去健康的眼睛。对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛,看不清远处,进而导致真性近视。对于45岁以上的人来说,老花眼和近距离视疲劳是因为眼睛调节能力下降而出现的,而且持续不了多久。长时间看电脑,疲劳症状会加重,还可能诱发青光眼、白内障等眼疾。7、作息预防眼疾(1)要预防或消除这种情况,就要注意每天对眼睛的护理。关键是要持之以恒。可以从以下几个方面入手:(1)避免长时间连续操作电脑和阅读,注意不要等到眼睛感到疲劳的时候,而是每隔一个小时左右休息一次。(2)操作电脑和阅读时保持良好的工作姿势。保持适当的姿势,让眼睛直视或略向下看荧光屏,这样可以放松颈部肌肉,尽量减少眼球暴露在空气中的面积。不要躺着或者在光线不好的地方或者在移动的物体上(比如车辆)看书。日光灯适合阅读。(3)如果出现眼睛干涩、发红、烧灼感或异物感、眼皮沉重、视力模糊,甚至眼睛疼痛或头痛,应立即停止操作电脑和阅读学习,休息一段时间。(4)长时间操作电脑、看书后出现视疲劳症状时,可以闭眼按摩眼眶周围的几个穴位。按摩穴位的具体方法如下:揉捏景明穴:景明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半厘米处,用拇指肋面按压在景明穴上,按压鼻根部,先下后上,上下各按一次为一拍,连续做四个八拍;揉四白穴:四白穴位于眼眶下缘中部以下凹陷处,按压面不宜过大,一按一松为一拍,连续做四个八拍;揉太阳穴:太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1英寸。双手拇指肋面按在太阳穴上,连续做四个八拍。整个按摩过程只需要2分钟左右。也可以用湿热毛巾热敷眼睛,每次15分钟。如果以上治疗后仍无明显改善,则需要去医院看眼科医生。(5)热敷、熏蒸、理疗、针灸等。中医眼科认为,长期视物导致过度疲劳,或肾阴不足,津液不足,肝血不足,热郁不舒。所以中成药如杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等都可以内服。可以滴一些眼药水来润滑眼睛,缓解眼睛疲劳,如爱维多滴眼液、人工泪液、润洁滴眼液、新乐顿滴眼液、珍视明滴眼液、润舒滴眼液、海宝滴眼液等。建议您每天使用2-4次(一种眼药水不宜经常使用,另一种眼药水每1-2个月更换一次)。(6)注意休息,保证充足的睡眠。(7)定期体检,及早治疗眼病。如有近视、远视、散光,应在医生指导下配戴眼镜矫正。当眼部疼痛、流泪等症状明显时,应及时排除青光眼、角膜结膜炎等眼部疾病。(8)菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹眼部消除水肿,平时还可以喝一杯菊花茶,可以让眼睛疲劳的症状消失。如果每天喝三四杯菊花茶,也有助于恢复视力。菊花茶中加入枸杞,两者都是护眼的中草药。泡出来的茶就是著名的“菊花祁茶”。特别是,学生们经常在晴朗的夜晚复习功课后眼睛疲劳。近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善他们眼睛的不适。此外,还有一种形状像黑米粒的决明子,煮成茶汁,也是很好的护眼饮品。(9)多到户外运动。建议球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等。,应该进行。当眼球跟随目标时,睫状肌会不断地放松和收缩,眼外肌的配合可以改善眼睛的血液灌注,促进眼睛的新陈代谢,从而减轻眼睛疲劳。第二,注意营养均衡,多吃坚果,多吃富含钙、蛋白质和维生素A的食物,少吃糖果和高糖食物。糖分过多会降低血钙,影响眼壁的韧性,拉长眼轴,促进近视的发展。所选食物应以补益肝肾为主,目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力,恢复调节功能;加强巩膜的韧性,增强其对外界的抵抗力,防止其膨胀。所以要多吃含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶等。多吃含钙、磷的食物,如牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、大白菜、花生、大枣、牛奶、鸡蛋、鱼、紫菜、核桃等。多吃含锌、铬的食物,如大豆、杏仁、海藻、海带、羊肉、牛排、谷类、肝脏等;多吃含维生素A较多的食物,如动物肝脏、牛奶、蛋黄、新鲜水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞等。中医认为,近视多与肝肾不足、气血亏损有关。所以吃养肝明目的食物,可以达到预防近视的效果。平时要吃桂圆、大枣、枸杞、黑木耳等食物,水果可以选择柑橘。另外,羊肝也是很好的眼部护理品。此外,医学研究表明,近视与微量元素硒缺乏有关。因此,近视患者多吃鱼眼睛或禽眼睛,可以对本病起到很好的防治作用。动物眼睛除了含有蛋白质和氨基酸外,还含有丰富的微量元素,其中硒的含量高于其他元素。做饭的时候,可以采取清炖。如果适量放一些黑木耳,效果会更好。处方一:鸡蛋1个,1杯牛奶,蜂蜜1汤匙。将鸡蛋打散,搅拌均匀,倒入加热的牛奶中,用小火煮沸,待温热后,加入蜂蜜。每天一次,加面包或馒头。鸡蛋。牛奶富含蛋白质。维生素钙和磷,充分混合,易于吸收。消化。注意与其他食物搭配食用,才能充分发挥牛奶的营养价值。也可以用豆浆代替牛奶,但鸡蛋不能放在豆浆里,因为鸡蛋里的粘蛋白与豆浆里的胰蛋白酶结合后会失去一些营养价值。配方二:枸杞10g,陈皮3g,桂圆肉10g,蜂蜜1汤匙。将枸杞、陈皮放入两层纱布做成的袋子中,与龙眼肉一起放入锅中,加入适量的水,用文火煮30分钟,取出龙眼肉和汤,温热时加入蜂蜜。每天下午一次。本方主要用于滋补肝肾,健脾胃,宁心安神,使气血旺盛,滋养眼内组织。以上四种口味含有丰富的维生素、蛋白质、钙和磷,都是巩膜和睫状肌需要的营养物质。药方3(治疗假性近视):枸杞10g,陈皮3g,红枣8枚,蜂蜜2汤匙。将枸杞、陈皮、大枣放入锅中,加入适量的水,文火煮20分钟,取第一次汁,加水,取第二次汁。一天两次。早上第一杯果汁,下午第二杯果汁。服用时,趁热加入1汤匙蜂蜜。红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等,具有增强肌肉力量的作用。枸杞能补益肝肾,陈皮能开胃增进食欲,营养全面的蜂蜜对睫状肌紧张引起的假性近视和巩膜脆弱引起的轴性近视非常对症。处方四(治疗假性近视):熟核桃糊1汤匙,熟黑芝麻粉1汤匙,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1汤匙。将核桃糊、黑芝麻粉倒入煮好的牛奶或豆浆中,温热时加入蜂蜜,调匀后服用。每天一次,用面包或馒头。核桃仁和黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养成分。有补肝肾、强筋骨、强牙齿、乌发的功效。用牛奶和蜂蜜,可以加强睫状肌,强化巩膜,对治疗近视镜有很好的效果。第四,目前恢复视力的唯一方法就是做激光手术治疗近视,恢复视力。这个手术要达到18岁以后才能做,而且要经过医生检查才能决定是否可以做。一般来说,18-50岁,近视100-1500度的人,都可以做近视激光手术。如果治疗远视,度数应该是100-600度,散光应该在600度以下。另外,折射率要相对稳定两年以上,年变化最好小于50度。绝对不能做近视手术的人主要有四类:1。角膜、青光眼、兔眼、严重干眼症和眼部活动性炎症;2.矫正视力差的重度弱视;3.影响伤口愈合的系统性疾病,如糖尿病和自身免疫性疾病;4.精神心理异常。目前临床上常用的近视手术方法有三种:1和PRK,全称是准分子激光角膜切削术。是最早的近视准分子激光治疗方法,主要用于矫正中低屈光不正,即近视或远视小于300度,散光小于300度。医生首先从角膜表面去除容易再生的上皮层,然后用准分子激光切割角膜表面。这种方法的优点是操作简单,并发症少。缺点是术后恢复慢,疼痛明显,用药时间需要3个月左右。2.LASIK,全称准分子激光原位角膜磨镶术,是目前做的最多的手术,占98%。方法是用专用刀切开均匀的角膜瓣,在瓣下用准分子激光切割深层角膜组织,然后复位角膜瓣。这种方法保持了角膜结构的完整性,术后角膜混浊少,眼睛没有疼痛感,两三天就能恢复视力,容易被患者接受。术后用药时间约10天,不影响工作和日常生活,适用于高中、低度近视、远视、散光患者。3、LASEK,全称是准分子激光上皮下角膜切削术。首先用剥离器将角膜上皮层完全剥离,然后用激光切割上皮层以下的角膜表面,最后复位上皮层。术后疼痛反应轻于PRK,重于LASIK,适用于中低度近视、散光、角膜较薄的患者。术后视力恢复缓慢,用药时间约为1-3个月。我国眼部近视激光手术总成功率在95%以上,尤其是600度以下的中低度近视激光手术满意率可达99.5%。但也有不成功的报道。一般来说,大医院这种手术的成功率更高。所以,为了安全起见,建议你找大医院做手术。大城市的大医院一双眼睛一般要5000-8000元,有的医院要3000-4000元。术后注意事项。LASIK术后1 ~ 2小时,眼睛一般会有酸酸的眼泪和异物感,两三个小时后症状基本消失。如果眼部疼痛症状明显,一定要注意区分眼部皮肤疼痛和眼球疼痛。如果属于后者,要立即找眼科医生处理,排除感染和角膜瓣移位的可能。手术当天出现眼部症状时,可以闭眼休息。不要随意摘下透明眼罩,不要挤眼睛、揉眼睛。第二天,医生摘下透明眼罩,检查视力、角膜、屈光,然后去医院复查,分别是术后3天、7天、1个月、3月、半年、1年。尤其是术后早期,医生可以根据复查结果及时调整用药,这也是保证手术成功的重要环节。还应告知患者术后一周内避免去烟尘较大的地方,少吃辛辣食物,不要在眼睛上化妆,避免水和细小颗粒进入眼睛。很多人术后第二天就恢复了正常视力,但之后几天视力出现波动。部分人视力逐渐恢复正常,大多稳定两周,最后在3-6月恢复。LASIK术后可以口服抗生素三天,防止感染;还应给予抗生素滴眼液、激素滴眼液和促进角膜上皮生长、润滑、防干燥的滴眼液,一般不超过一个月。在一个月的时间里,你要少用近距离精细视力(包括看电脑和电视)。手术后,由于屈光状态的改变,有些人在早期会感到近距视物困难,容易疲劳。如果工作和学习不能避免,就要多间隔,多眨眼,多休息,一般症状会随着时间的推移逐渐消失。另外要注意一个月内不要游泳,避免潜水和激烈的对抗性运动,以免打到眼睛,造成眼外伤,角膜瓣移位甚至丢失。当你有眩光症状时,你应该等到症状消失后再在夜间驾驶。近年来,激光治疗近视在中国的快速发展是前所未有的。但目前国内大众心理有两个极端:第一是神化手术的效果。目前激光手术还不完善,尤其是高度在1200度以上的矫正,其可预见性、安全性和术后稳定性明显不足。而且对于病理性近视,手术要求只是改善视力表的远视力,却忽略了激光只是光学矫正,对眼底已有的病变并无帮助。另一种相反的观点是,完全否定激光手术治疗近视,即所谓“治标不治本”,却忽略了另一个事实:对于中低度近视,十几年的实践证明,激光手术是有效的、稳定的、可靠的。另外,有些在15之前做过手术的患者,现在确实需要“返工”,但并不是所有做过手术的患者都需要。“返工”的原因主要有两个:第一,过去的放射状角膜切开术(rk)不如PRK和LASIK安全。第二,众所周知,并不是所有的近视患者都可以使用RK手术。近视的病理不同,尤其是高度近视(600度以上),可分为单纯型和病理型。单纯性高度近视可以通过手术治疗,病理性高度近视需要术前进行巩膜加固。超过1500度的近视要做人工晶状体植入手术。以前所有近视都用同样的手术方式,不合适。近年来,近视激光手术的方法和设备有了很大的改进,特别是角膜波前像差引导的准分子激光个性化角膜切削术(ORK)的出现,使激光切割的形状更符合角膜的光学特性,效果更好,并发症更少。再加上眼科医生的处理能力有了明显的提高,所以这几年进行的手术“返工”应该越来越少了。总之,这些年的实践证明,激光手术治疗近视的安全性和有效性都有了很大的提高,完全持否定态度是不可取的。当然,这种手术才开展了十几年,远期效果和安全性还在进一步研究中。所以,认为激光手术治疗近视是完美的,没有任何风险,是不明智的。只有走出误区,冷静深入地研究,科学客观地评价,才是理性的态度。特别需要提醒的是,目前国内一些地方仍存在纯逐利和滥用该技术的情况。因此,患者在选择手术前慎重考虑,权衡利弊,选择正规的医疗机构和有经验的医生就显得尤为重要。