皮肤需要美白吗？如何有效美白皮肤？
1，需要美白的人
1.你已经超过25岁了。
2.你属于混合性油性皮肤，经常被痘痘困扰。
你经常会觉得压力很大，失眠总是偶然发生的。
4.你经历过分娩。
5.20岁之前，你经常晒太阳。
6.在你的生活和工作环境中，辐射是不可避免的。
7.你敏感，情绪化，但外界环境要求你压抑和控制自己的情绪。
8.你在一个1000多万人口的特大城市生活了很久。
9.你有甜食、茶、咖啡和吸烟的习惯。
10.你经常服用口服避孕药。
2.正确的美白知识
多项选择问题:
1.是什么决定了我们的肤色？
A.先天性遗传
B.后天保养
C.两者
2.以下哪些食物容易使皮肤变黑？
A.猴桃、西兰花和花椰菜
B.西红柿、粉红葡萄柚和豆子
C.芹菜、香菜和胡萝卜
3.以下哪一组不属于美白成分？
熊果苷、果酸、曲酸、曲酸、鞣花酸、维生素c及其衍生物
B.透明质酸、维生素a、维生素e、肽和海藻。
C.甘草精华、虎耳草精华、姜黄精华、酸橙茶精华
4.美白过程中最关键的一步是什么？
A.恢复活力
B.密集美白
C.防晒
5.强烈日晒后，修复皮肤的第一步应该是
A.立即用冰水冷敷
B.立即清洁你的皮肤
C.立即使用矿物喷雾补充水分。
回答:
1.丙.皮肤科医生ClaudeBouillon博士认为，遗传是决定肤色的首要条件。亚洲人皮肤中的色素形态是所有人种中最复杂多样的，后天特别容易出现色素沉着和色素沉着。同样是8:2原则，80%的基因决定，20%的后天影响，但这20%的可控部分在80%的先天因素中起着至关重要的作用。
2.丙.这三种植物都是光敏性食物，容易诱发色素沉淀，白天、夏天、暴晒前应避免食用。)
3.乙.这些是保湿和抗衰老的成分。不过，最新的美白护肤品也会根据配方添加一些这类成分，因为“美白”往往会改善整体肤质。
4.丙.毫不夸张的说，就算你在其他方面做了美白功课，但是不注意防晒，那么你所有的努力都白费了。几乎所有的皮肤科医生365天都在使用防晒和隔离产品。
5.乙.强烈日晒后，皮肤最需要的是水分。但立即冷敷会使皮下血管迅速收缩，容易产生红血丝和敏感刺激；立即洗脸可能会因用力过猛而造成皮肤损伤；矿物喷雾通常水雾浓密，可以更好地被受损皮肤吸收，补充矿物质和微量元素，帮助提高皮肤免疫力。
是非题:
1.果酸(AHA)是一种美白成分。
2.只要注意打伞，戴帽子，戴墨镜，就可以防止皮肤晒黑，也不一定要涂防晒霜。
3.如果想美白，可以每天敷美白面膜。
4.使用一段时间后，没有发现美白产品有明显效果，应该更换。
5.压力大，心情不好都会影响美白。
6.如果停止使用美白产品，就会出现“反弹”。
7.你需要在美白的同时兼顾保湿。
8.晚上没有紫外线，白天做美白护理就够了。
回答:
1.√果酸能促进皮肤新陈代谢，使皮肤表面有色素的细胞尽快脱落，所以有美白作用，但3以下浓度的果酸只能保湿，在10主要有收缩毛孔的作用。
2.x紫外线是导致皮肤变黑和色素沉着的主要原因。UVA和UVB都会造成皮肤黑色素生成过多，尤其是UVA穿透力强，玻璃、墙壁等屏障无法完全阻挡。一般的物理防晒方法，比如戴帽子、打伞，都不能达到很好的防紫外线效果，所以需要使用SPF(防UVB)值和PA(防UVA)值的防晒隔离产品，才能起到足够的防紫外线作用，从而保证美白效果。
3.×除了专门的密集美白面膜，大部分美白面膜都不能天天敷。一般美白面膜都含有果酸，有一定的去角质作用，每天使用容易对皮肤造成刺激和敏感。
4.×测试一款美白产品是否有效至少需要28天(皮肤代谢周期)。美白是一件聚沙成塔的事情，长期坚持很重要。
5.√是的，压力在黑色素过度生成的过程中扮演了重要的角色。在情绪紧张的情况下，黑色素的产生量会是正常情况下的三倍。
6.×皮肤变黑的主要原因是黑色素沉积，导致黑色素沉积的因素包括皮肤氧化、紫外线照射、皮肤老化、内分泌失调等诸多方面。美白产品是用来淡化黑色素，防止色素形成的。一旦它们被停止，这种影响将不会持续。所以，如果停止使用美白产品，要特别注意皮肤保护，否则黑色素还是会形成的。这不是所谓的美白产品引起的“反弹”，而是皮肤新陈代谢的自然规律。
7.√保湿是护肤的基本要素。只有水润的皮肤才能显得健康有活力，不会灰黄。此外，由于美白产品通常含有美白成分，使用后皮肤会有干燥的感觉，尤其是在寒冷干燥的季节，或者在有空调的房间，这就要求美白的同时必须做好保湿工作，可以补充保湿乳液和面霜。
8.×夜晚是皮肤修复的黄金时间，也是黑色最活跃的时期。因此，为了进一步抑制夜间黑色素的生长，修复白天受损的细胞，需要在夜间同时使用美白护肤品，让皮肤得到24小时的美白护理。
美白可以创造的可能性和不可能性
美白护肤品、美白食品、美白饮料、果酸嫩肤、点滴美白现代科技为“你想白到什么程度”提供了多种解决方案。
去角质和加速更新
当皮肤过于疲劳时，正常的新陈代谢被打乱，那些无法排出的黑色素堆积在表皮，就会使肤色暗沉。及时去除老角质，有助于提亮肤色，保证美白成分充分吸收，肤色更纯净。
促进微循环，提高皮肤亮度
健康的皮肤血液循环顺畅，自然呈现红润通透的光泽。睡眠不足或衰老时，血液循环变慢，皮肤变得暗淡无光。所以对于肤色暗沉的你来说，一款具有促进皮肤血液循环功能的美白产品必不可少。它利用柑橘皮多酚、维生素C等成分抗氧化，促进微循环，同时配合适当的按摩，营造出白里透红的肤色。
晒黑后的密集美白护理
经过长时间的户外活动或者夏天，每个人都会被“晒黑”，这个时候做的美白工作是最有效的。但不适合在日晒后立即美白，而应该先保湿舒缓一段时间，等皮肤达到比较结实的状态再开始美白步骤。这时候可以使用一周的密集美白面膜，可以加速黑色素的代谢循环，帮助皮肤尽快恢复原来的白皙状态；入夏后想快速美白，建议使用28天疗程的密集美白精华，这样才不会像初冬刚从海边回来的渔夫。
中级美白:消除红血丝、痘疤和痘印，零皮肤缺陷。
3、坚持美白过程
完整的美白概念包括防晒、促进皮肤新陈代谢、角质保养、抗氧化、保湿、镇静晒后肌肤等全方位保养。其中，清洁类产品主要起到去除老化角质、加速皮肤新陈代谢的作用；爽肤水中的美白成分可以随着擦拭动作很好的被面部吸收，同时起到二次清洁的作用；美白乳液可以保湿，进一步促进上述步骤中成分的吸收；精华往往是这个系列的核心，属于“美白强效剂”。这些产品相辅相成，以达到最佳效果。所以使用全系列的美白护肤品比只使用一种或者混合使用更全面。
焕彩美白按摩手法
红血丝是毛细血管夸大所致，往往与循环不畅有关。以下一套按摩手法可以促进面部皮肤的血液循环，唤醒疲惫的皮肤细胞，促进美白成分的密集吸收。每天坚持按摩一到两次，一个月后你会发现皮肤变得均匀细致，容光焕发。
STEP1:额头。中指和无名指交替从眉心向上滑动，沿着发际线滑向太阳穴；
第二步:鼻梁。左右手中指和无名指在鼻梁上交替使用，从上到下滑出的感觉；
第三步:嘴唇。从下巴中间画一个圈，直到人的中间部分滑出；
第四步:脸颊。从两颊沿着肌肉生长的方向，呈螺旋状分成三部分，由内向外滑动；
第五步:眼睛。从眉间沿眼缘画圈，加回眉间，稍加用力，保持两秒钟；
第六步:耳朵。在耳缘以小螺旋的方式从顶部向耳垂按摩；
第七步:脖子。从脖子底部往下巴推，从右往左。
及时淡化浅斑是有效的。
口袋疤痕和痘印属于色素斑。如果及时美白，祛除的可能性很大。为什么斑点在皮肤上停留的时间越长越难消除？那是因为在含有大量黑色素的斑点中，最低的细胞分裂会变得缓慢，导致皮肤难以排出堆积的黑色素。所以对于有色素沉着的皮肤来说，越早进行美白和淡斑保养，斑点消失的可能性就越高。
加强局部美白
仔细观察面部相对较暗的部位，通常是色素沉着的地方，黑色素细胞特别活跃，所以也是最容易形成斑点的地方。建议你一定要做到完整的防晒和美白护理，特别是针对局部重灾区，使用高浓度美白成分的美白精华。这种方法准确有效，笔式设计的美白精华液可以在一天内随时使用，密集淡化色素沉着。
抗衰老+美白，全面代谢黑色素
美白和抗衰老功效的结合是目前和未来护肤技术发展的大趋势。因为人们的美容诉求越来越全面，那些被证实的好的护肤成分的功效通常不是完全单一的。比如维生素C和维生素A都有美白和除皱的功效。氧化糖化等老化问题也会造成黑色素增生，这也是“美白”需要解决的问题。所以要全面提升肤质，形成美白问题的最终解决方案。
骨灰美白:没有最白，只有更白，突破美白极限，“漂白肤色1-2度”
突破美白瓶颈期，彻底切断黑色素。
使用美白产品一段时间后，皮肤达到一定的白度后就很难改变，从而陷入美白的“瓶颈期”。“我能再白一点吗？”成为众多骨灰美白人才的愿望。发现传统美白技术只能锁定黑色素产生的三个原因，即控制黑色素生成、抑制黑色素过度传递和淡化黑色素。最新的美白技术提出了“黑色素通道”的概念，即黑色素的传递方式，“阻断黑色素通道”的美白产品应运而生，可以限制黑色素的延伸，让美白更加彻底高效。
无死角叠加增白方法
美容大师牛二强烈推荐一种由脸到点的美白方法，操作起来并不难。比如用美白精华的时候要擦两层，第一层主要涂在T字部位，第二层涂在容易出现黑色素沉淀的地方，两层都涂两遍。防晒也是如此。先擦第一层，等5分钟后再重点擦第二层T字部位，避免护肤死角，让美白保养更加精准细致。同时，随着多吃维生素C含量高的水果和蔬菜，以及浆果、浆果、枸杞等抗氧化食物，由内而外，我们可以实现洁净白皙的肤色。
美白针实现“白炽灯”式超白肌
想要拥有“白炽”的超级白肌，不妨试试明星们青睐的美白针注射。也许你会好奇，为什么不口服或者直接涂抹来美白养颜呢？皮肤科医生认为，口服维生素C被胃和肝脏吸收后，用于皮肤的维生素C含量极低。大面积涂抹在身体上，可能会因为皮肤新陈代谢不畅而难以吸收。以滴剂的形式注射，通过血液循环，可以快速达到美白，促进胶原蛋白再生。美白针含有高剂量的维生素C、B和免疫增强成分。疗程一般是一周三次，敷四周就能很快变白。
美白很复杂？美白很简单。
层出不穷的美白成分，微深奥的美白技术，化学术语，专利成分，让“美白”成分成为一件复杂繁琐的事情。其实只要把握好以下原则，美白就会变得很简单。
1.选择美白产品要强调功效和安全性。
专业医美品牌“宠爱”名义资深培训经验郑怡婷指出，在使用美白产品之前，手腕内侧的过敏测试是必不可少的一步。另外，选择美白成分和公认安全的化妆品品牌也是避免过敏的关键。
2.“美白”的核心在于防晒。
以前我们总是孤立的看美白和防晒。其实当你对美白了解越来越多的时候，你会发现，只要从小做好防晒，连“美白”都不用。因为美白的本质是阻止黑色素的“过量”产生，然后淡化已经产生的黑色素沉淀。之所以会产生黑色素，是皮肤对紫外线辐射的一种本能应激反应。换句话说，如果你不在阳光下呆太长时间，自然就不会产生太多的黑色素。
3.美白过程中的皮肤更脆弱，需要更多的保护。
从深层清洁去角质到维生素C、熊果苷以及各种酸性物质，美白的每一个过程都在“破坏”皮脂膜，使角质层变薄，使皮肤变得非常脆弱。保湿，保湿再保湿，防晒再防晒！如果想让皮肤不仅“白”而且“好”。
4.“抗衰老”也是美白。
2010年，几乎所有的护肤行业领导品牌都在强调美白和抗衰老的结合。在21世纪的今天，光泽、透明、细腻、丰富的质感是“白”皮肤的新指标。我们要的不是病态的苍白、没有血色，而是一种明亮润泽的健康肤色，这就需要皮肤本身年轻而充满活力。所以抗氧化，抗糖化，拒绝松弛，皱纹等。都成为了“美白”必须同时面对的问题。
5.通过化妆实现“美白”。
一直崇尚“素面朝天”的中国女性，往往忽略了化妆的力量。即使在北京上海的白领中心，也很少有女性化着漂亮的妆出入写字楼。同样在亚洲，东京、台北和香港的情况非常不同。近年来，随着85后、90后入侵江湖，这种现象有所改变。其实化妆的力量有多强大，你真的是不戴就看不懂的。
4、针对红血丝的护肤品。
1，清洗类
洁面产品的洁面成分一定要安全温和。所选成分安全，致敏性低，不会伤害皮肤。而且无味，也就是没有香水，这一点对于敏感皮肤来说非常重要，因为很多香料都会引起皮肤过敏。
2.洗液
化妆品含有酒精是很常见的，但是用不含酒精的乳液肯定就够了，短期皮肤还算白皙，可能会造成长期的皮肤损伤。尤其是敏感肌肤和红血丝肌肤，真的是一点都不能碰。在选择爽肤水时，要以舒缓肌肤、抵抗自由基、增强皮肤免疫力为重点。霜前要用水作为润肤水，加强护理。如果你感到不舒服，你应该立即停止使用。
3.奶油
因为有红血丝，自然要选择针对性的抗红洗护精华乳。要从根源上改善泛红，让皮肤舒适光滑，尤其是血管神经性敏感。而且千万不要选择含有任何香料和防腐剂的，要选择性质温和的，最好是补水的。
4.面膜
除了基础保养，一周两次的面膜也是必不可少的，但是在选择面膜的时候，一定不要选择美白面膜。可以选择保湿效果好的面膜。一段时间后，你可以明显看到你的皮肤变得明亮透明。因为角质层含水量高，皮肤自然好看。
5、中药成分曲红液
如果脸上有红血丝，要及时治疗。在选择去除红血丝的产品时，更要注意选择安全无刺激的。中药成分比较好。