制首乌的用法如何吃制首乌
何首乌的制作方法。百合粥
材料:制何首乌30g，百合20g，粳米100g，大枣5枚，冰糖适量。
制备方法:将制何首乌加水煎煮，去渣，加入洗净百合、粳米、大枣，煮成粥，加入冰糖服用。每日1剂量，分两次服用。
功效:滋补肾阴。
主治:肾阴虚所致的骨质疏松症，表现为头晕耳鸣，腰腿酸痛，驼背，心烦发热，失眠盗汗，口燥咽干，足跟痛，男性遗精，女性月经不调或闭经，自发性骨折。
首乌枣茶
材料:何首乌50克，红枣10。
辅料:蜜枣2个。
调料:6碗水
烹饪方法
(1)何首乌浸泡洗净。
(2)将红枣洗净去核；
(3)将水倒入锅中，加入所有食材，中小火煮一个半小时，剩下三碗水。
功效:
补血养颜，减脂减肥，乌发润发，还能降低血脂，有助于预防动脉硬化。
首乌羊生发汤
练习:
取制何首乌50g，杜仲15g。、玉米2个、核桃4个、羊肉300克、红枣4个(去核)、生姜2片。洗净一切，砂锅加水适量烧开，放入所有材料，小火炖两小时，加盐调味。功效:补肾益精，生发乌发。
首乌大枣粥
练习:
选料准备何首乌30g，粳米100g，大枣5枚(去皮)，红糖适量。何首乌洗净，放入锅中，加适量水煎成药汁，去渣。将大米洗净，与何首乌的汁液一起放入锅中。，加水，大火烧开，再用小火。当米饭半熟时，加入枣和糖，煮熟。首乌大枣粥对头晕耳鸣，腰膝酸软，四肢麻木，高血压有效。
制首乌的作用和主治是滋补肝肾，益精血，乌发须，强筋骨，除浊降血脂。可用于治疗血虚萎黄、头晕耳鸣、头发早白、腰膝酸软、四肢麻木、崩漏带下、高脂血症。
何首乌的炮制。由中药何首乌制成。制备方法是洗净、切碎、晒干或晒干，直接入药。具有润肠通便、解毒散结的作用。主要用于治疗便秘、瘰疬、疔疮、疖肿、皮肤瘙痒。
何首乌的生产。是滋补肝肾、益精血、养心安神的良药。主要用于治疗肝肾亏虚、精血亏损所致的腰膝酸软、头晕目眩、心悸失眠、头发早白等症。何首乌乌发的作用。通过补肾填精、养血安神发挥功效。
中医认为肾主骨藏精，外观明显。人体毛发生长和脱落的过程表现为肾气升降的过程。肾气旺盛者头发乌黑、有光泽、浓密，肾气不足者头发早白、晦暗，甚至脱落。所以，头发早白大多与肾虚、肾不能养血藏精有关。所以中医往往通过补肾来治疗头发早白，而何首乌只是补肾益精养血之药。与墨旱莲、女贞子、益智仁、杜仲、黑芝麻、酸枣仁、熟地等补肾药物配伍使用，往往能收到一定的疗效。单用何首乌治疗白发效果不是很理想。
制首乌具有益精血、养肝安神、强筋壮骨、强肾壮须的作用，可用于治疗血虚眩晕、心悸失眠健忘、萎黄乏力、肝肾精血不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精遗精、须发早白等。
生何首乌。具有拦截疟疾、解毒、润肠通便的功效。用于体虚久病，肠燥便秘，痈瘰等症。怎么喝？还具有祛风止痒的功效，可用于血燥生风、皮肤瘙痒、疮疹等。，外洗汤剂有效。