有哪些对眼睛长水泡有益的中药？

(1)自制石宝汤:

材料:鸭肝150克、芹菜50克、黑木耳20克、鲜菇50克、大蒜、葱姜、香油、盐、米酒。

如何做:

1.芹菜切成小块，蘑菇和木耳磨成丁，肝脏切成泥，用米酒、盐和白粉混合。

2.将油加热至5分钟，爆香姜蒜，放入香菇刨花和木耳，加入适量清水，烧开，放入肝泥搅拌，调味，放入芹菜烧开，锅中滴少许香油。

功效:补益肝肾，养血明目，增强免疫力。适用于肝虚目暗、视物模糊、夜盲贫血，是儿童保护眼睛的最佳治疗药方。

(2)菠菜护眼汤:

成分:1。猪肝60克或鸡肝2个，菠菜130克，盐和香油少许，高庆汤1升。

2.所以，15g纸，五谷精，枸杞子，川芎分别。

做法:1。将四味中草药洗净，加1000C。c、煎煮20分钟左右，滤渣留汤备用。

2.猪肝洗净，切成薄片。菠菜洗净，切成小块备用。用少量油炒出葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，烧开后加入适量盐，炒匀，加少许香油出锅即可食用。

功效:养肝补血，明目润燥。经常饮食可以改善视力，可以治疗夜盲症和小儿贫血，有很好的滋补作用。

护眼茶草图:

(一)芝麻枸杞茶:

配料:沙苑子10克，菟丝子10克，黑芝麻12克，枸杞子20克，何首乌15克，泽兰10克，盐10克。

做法:用盐炒，放入枸杞炒至发涨，即筛去盐，取枸杞及其余药物，煎约65，438+02分钟，再浸泡65，438+00分钟，滤渣，泡茶用。

功效:明目。适应症:视力下降。

(2)五味蜂蜜茶:

材料:北五味4克，蜜花6克，绿茶粉1克，蜂蜜10克。

做法:将五味子放入锅中略炒，然后加入蜂蜜和水，温度约为45摄氏度。c、煮沸3分钟，过滤加入蜂蜜拌匀，稍凉时再加入绿茶粉拌匀。

功效:适应症:视觉功能下降。

(3)决明子茶:

配料:决明子10克，菊花5克，山楂10克。

做法:决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，用开水冲净，加盖焖30分钟左右，即可饮用。

功效:主治:头眩晕、眼干涩、视力不佳。

日常生活中的注意事项:

1.充足的睡眠。成人需要7 ~ 8小时左右，儿童需要8小时以上。

2.避免偏食以获得均衡的营养。

3.亲近大自然，享受日光浴。因为阳光可以引导血液流向眼睛，放松眼睛的肌肉和神经。

4.注意眼部护理。短时间快速继续读写，每15分钟休息5分钟左右，有正确的阅读姿势。注意保持脊柱挺直，胸部不前倾，头部不倾斜，肩部不耸肩，双脚摆正平衡稳定的位置，眼睛距离书本30 cm，书本与桌面成30 ~ 40度左右的角度，光线充足。

5.避免在晃动的地方看书看报。因为眼睛必须不断改变晶体的曲率来调节和适应，眼睛极度疲劳，视力下降。

学龄前过早用视力学习，对孩子未来的眼睛发育有害。近视的预防要防患于未然，从小就要教孩子正确的护眼观念。如果你患有近视，你应该在初期接受治疗。不宜戴眼镜或直接操作，给孩子安排适当的作息，减缓近视度数。