产后恶露止血吃什么药？产后骨盆需要多久才能恢复？
产后恶露吃什么药止血，产后恶露吃什么药？
产后恶露吃什么药最好咨询医生，中医认为产后恶露的原因与气血运行异常有关。中医把恶露分为气虚、血瘀、血热三种类型。在医生的指导下，产妇可以使用以下处方:
1.气虚型:恶露色红，质薄无味，小腹有坠感，神疲乏力，气短懒言，头晕目眩，舌红，脉缓而弱。适用于补中气、升阳固本。
1、黄芪粥:黄芪30g，水煎3次，去渣取汁，与粳米100g * * *，同煮，至熟，加陈皮3g，微沸，加红糖调食。每天1剂量，持续5-7天。
2、人参糯米粥:党参9克，白术18克，黄芪15克，水煎两次，去渣取汁混合，加粳米60克，煮成粥。每天1剂量，持续5-7天。
3.参芪归枣膏:党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚，水煎两次，去汁，加红糖100克，取膏。每次服20毫升，一日两次。
二、血瘀型:恶露少，色紫黑色，腹痛，舌质紫，有瘀点，脉弦强。适用于活血化瘀。
1、益母草红糖汤:益母草60克，煎液200毫升，红糖50克，趁热服。每天1剂量，持续5-7天。
2、山楂红糖茶:山楂50克，水煎去渣，取汁50毫升，加红糖20克，饮之。每天1剂量，持续5-7天。
3、红花糖浆；将红花3克、益母草15克加水煎煮去渣，取汁50毫升，加红糖20克，取汁。每天1剂量，持续5-7天。
血热型:恶露过多，色鲜红或绛红，厚而臭，面红口干，舌质红，脉数。适用于清热解毒，滋阴止血。
1、冬瓜皮赤小豆茶:赤小豆、冬瓜皮适量，以水代茶勤煎，连服数日。
2.二冬膏:天冬、麦冬各250克，水煎3次，去渣，取汁，加入川贝母粉60克，炼蜜，收膏。每次10 ml，一日三次。
3.莲子草白茅根炖汤:旱莲草、白茅根各30克，水煎去渣取汁，加瘦猪肉少许，3碗水煎至一半，每日3次。
产后骨盆恢复生产需要多长时间？骨盆肌肉会因为极度扩张而变得脆弱，所以要尽可能经常锻炼这些肌肉，让它们恢复到强壮的状态，锻炼骨盆肌肉。那么，产后骨盆多久会恢复呢？产后如何恢复骨盆？普通人都说大屁股性感，但是骨盆松弛导致的大屁股不紧绷。新妈妈生产时，骨盆和成人一样宽，让宝宝顺利通过产道。但如果产后闭合的骨盆没有及时修复，就会形成产后PP、腰腿痛、阴道松弛等。，会让新妈妈善良。
产后骨盆多久恢复？
一般来说，产后一到两个月身体就会恢复正常。但是骨盆的状态不会自动恢复到产前的状态，需要产后的保养和锻炼。2个月内收紧骨盆最理想。因为韧带恢复到原来的硬度需要两个月的时间。
产后新妈妈全方位修复骨盆。
神奇的凯格尔运动
第1步:平躺，屈膝。
第二步:收缩臀部肌肉，向上提肛门。
第三步:关闭尿道、阴道和肛门(感觉像尿急)。
第四步:保持盆底肌肉收缩5秒，然后慢慢放松。5-10秒后，重复收缩。
第五步:重复10次为一组，每天3组以上，逐渐增加到25次为一组。
骨盆练习
横向运动:仰面躺在床沿，臀部放在床沿，双腿伸直，不着地。双手扶住床沿，防止其滑落。双腿并拢，慢慢抬起，向上倾斜，伸直膝盖。当你的腿抬高到身体上方时，用双手握住你的腿，让它们靠在你的腹部，保持膝盖伸直。然后，慢慢放下，双腿回到原来的位置。这样重复六次，每天一次。
垂直运动:站立，两腿微微分开，收缩臀部两侧肌肉，使之并拢，形成大腿并拢，然后收缩括约肌，使阴道向上运动。
内收练习
第1步:仰卧或坐在椅子上，两腿之间夹一个垫子。
第二步:呼气时，大腿用力夹住坐垫，收紧盆底肌肉。吸气时，放松盆底肌肉和大腿内侧，但坐垫不能落下。重复10次。
尾部延伸
步骤1，四肢着地，想象自己有尾巴；
第二步，呼气时，臀部内缩，盆底肌肉和腹部收紧，好像尾巴向肚子方向卷；
第三步:吸气时放松腹部和盆底，好像尾巴向后翘。重复10次。
躯干运动
俯卧，抬高乳房下缘，交叉双腿，脚尖支撑，夹住双腿伸直，从1数到10，然后放松。注意保持呼吸自然，不要憋气。重复5次。
使用骨盆矫正带
产后骨盆矫正带特别适用于产后腰痛、耻骨疼痛程度较重的新妈妈，也适用于产后妈妈体型的恢复，可以紧密固定骨盆，收紧、加宽骨盆。
特别提醒:长时间连续使用或加大强度使用时，请注意间隔休息，睡觉时一定要摘下。如果在使用过程中感到不适，请立即停止使用。
强化骨骼
骨骼越强壮，骨盆受损的可能性就越小，所以有必要在新妈妈的健康骨盆清单中加入一些强化骨骼的食物。钙、硒、镁、锌、铁等微量元素在钙奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等食物中含量丰富，平时不妨多吃。