中药调经多久有效果，月经后如何调理身体？
中药调经多久有效果？
我们都知道用中药调理会慢一些，但是效果会更好，因为可以去除病根，对人体的伤害也没有那么大，所以很多时候月经不调的时候，我们首先想到的就是用中药调理。就算慢一点，如果对人体伤害不大也是值得的。那么，中医调理月经不调多久呢？
吃中药治疗月经不调。月经是女性非常重要的身体特征。如果月经不能正常出现，说明身体有大的疾病症状，可以通过服用中成药来缓解。比如服用乌鸡白凤丸，有补气养血的功效，对月经不调、崩漏、血崩等症状有很好的调理作用。服用益母草颗粒，益母草颗粒的主要成分，具有调理气血两虚，月经量少，色淡等症状的作用。
这些中药方剂是调经活血化瘀，治疗血瘀的一种方法。其实中药调经只是辅助治疗，还要看其原因。20岁的女生一般都是黄体功能不足，月经后半段需要补充黄体酮，因为月经量少，月经不调，所以感觉更强壮。口服中药饮片，调经。
你说的以上四种药，基本都是活血化瘀，滋阴补肾的。如果西医可以用激素疗法治疗，你的中医就是治疗你的月经不调，因为这些中药有补气血、活血的作用，可以促进经血排出。这个需要调理一段时间，等月经稳定后再停药。
你的月经不调可能是月经不调引起的，主要是内分泌失调。如果睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃太辣或太冷的食物会引起月经失调。建议你休息一下，合理饮食，不要吃太辣或太冷的食物，规律饮食，适当运动，注意个人卫生。可以喝点益母草颗粒或者乌鸡白凤丸。
月经后如何调理身体？
月经过后，女性健康状况减弱。有些女性因经期出血过多而贫血，月经后后代变得比平时虚弱。所以要利用好月经前后的时间，好好保养自己的身体，多注意自己的身体状况。那么，月经过后如何调理身体呢？
1.注意休息
月经前后，首先要调整好休息时间，尤其是月经前几天，早睡早起。因为月经前后我们的身体会发生很多变化，如果不好好休息，可能会失去平衡。如果你真的需要工作，别忘了让自己休息。记得午休的时候不要再盯着电脑了，好好照顾自己。另外，需要额外抽出时间休息，尽量避免出差，能不加班就不加班，拖到第二天。当你的身体休息好了，你会有更多的精力去做这件事。
吃好
因为月经期间我们会大量失血，所以之前要准备营养丰富的食物来补足足够的能量，所以一定要多吃红肉、深绿色蔬菜(如菠菜)、紫菜、高蛋白食物以及当归、阿胶、鹿茸等温补食物，为你的月经做好充分的准备。水果和蔬菜富含矿物质和维生素，这将更好地减少你在月经期间对巧克力和糖果的渴望，有助于减少经前综合症。
3.适度锻炼
月经前后适宜做低强度运动，如散步、做有氧运动等，以免劳损身体。也可以做瑜伽等拉伸运动，性质温和。月经前后做适量运动是有好处的，因为月经期间身体比较脆弱，做运动可能会伤害身体。如果月经前后不运动，身体太久没有运动，对身体不好。