如何服用中药治疗焦虑症

经常感到担心、焦虑、抑郁？很多人抑郁不开心。他们经常感到压抑，情绪不够高涨，做什么都不感兴趣。严重时会出现肋骨疼痛，严重胀气，无法进食。不仅影响工作生活，对身体也不好。

为什么会感到焦虑？

中医认为，肝主泻，肝气有调节情绪的作用。只有肝气得到调节，气血通畅，情绪才能得到缓解，才不容易生闷气、烦恼。当肝气不舒时，容易导致气滞血瘀、血瘀气滞，不仅会导致情绪低落、抑郁，还会出现两肋疼痛、腹痛。严重时还会影响吃饭睡觉，造成生物钟严重紊乱。

事实上，经常抑郁、闷闷不乐、胁痛不仅仅与肝郁气滞有关。中医认为，肝体阴阳并用，肝阴肝血充足，才能更好地发挥调泻的功能，更容易使气机通畅，气血得以调节，情绪更容易上升，胃胀、肋胀的问题也就少了。因此，充足的肝血也是避免肝郁气滞、忧虑焦虑的重要一环。饮食结构也要多维，避免单一。以利于肝血的补充。

怎样才能少生闷气？减少抑郁和担忧呢？

今天给大家分享两个由中药组成的方剂，当归和香附，可以养肝补血，疏肝解郁，行气消胀，帮助你消除抑郁，减少后顾之忧。让我们看一看。

首先是当归。

当归味甘，入肝经，能补益肝经气血，为补血之药。既能补血，又能活血，使之能补而不瘀，特别是肝血、肝体、肝气，肝血充足，气滞血瘀能得到缓解，使焦虑逐步改善。回归后可以补血助眠，睡眠充足，从另一个方面促进了肝理气的功能。

其次是香附

香附味辛，微苦，性平，能入肝经，有疏肝理气、调经止痛的作用。香附被称为“气中血药”。对肝郁气滞引起的胁痛、腹胀、腹痛有很好的疗效。香附行气，苦时止泻，安神，属于疏肝解郁，行气止痛的主药。特别是能改善肝气不适、情绪抑郁、闷闷不乐、焦虑、忧虑等症状。

综上所述，当归补血活血，香附疏肝解郁，理气止痛，两者结合可以标本兼治，补肝解郁，疏肝理气，活血化瘀，对肝郁气滞引起的情志抑郁，胁肋腹痛有很好的改善作用。