冬天皮肤干燥喝什么汤最好？
冬天皮肤干燥喝什么汤最好？
冬天天气很干燥，要注意补充丰富的营养。一般来说，皮肤干燥的症状是由阴虚引起的。这个时候要考虑吃一些滋阴润燥的中药。我们可以选择六味地黄丸，多喝水，多吃水果蔬菜。冬季，人们要防止燥气的侵袭，多吃润肺、养阴、防燥的食物。因为天气干燥会伤津耗气，让你看起来很压抑。
而且在冬天，我们经常会觉得皮肤紧绷的人应该很多。随着年龄的增长，皮肤的干燥一年比一年严重。再加上工作忙导致的睡眠不足，就完了！秋冬风沙大，容易造成皮肤干燥。为了寻求干燥对策，除了选择合适的保湿霜，食疗也很有用。
大豆猪蹄汤
材料:猪蹄250克，黄豆250克，黄酒10克，葱8克，姜5克。
做法:先将黄豆泡两个小时，然后将猪蹄洗净，切块。葱白洗净切成小块，生姜洗净切片。将猪蹄用水煮开，加入姜片。捞出浮沫，放入黄豆，大火煮20分钟，再小火炖一小时，再加入黄酒、大葱、盐、味精等食材，即可出锅。
功效:黄豆猪蹄汤非常适合女性在冬天喝。大豆含有丰富的蛋白质，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是女性美容的最佳食物，可以补充身体水分，促进皮肤弹性。
红枣芹菜汤
材料:红枣50克，芹菜250克，葱5克，姜5克。
做法:芹菜洗净切小块，红枣洗净去核，葱洗净切小块，姜洗净切小块。先将芹菜、生姜炒熟，然后加水，放入红枣，加盐煮三分钟，加入葱、味精等调料。
功效:红枣芹菜汤可以帮助人们滋润皮肤。红枣能改善女性气血，使面部红润有光泽。芹菜含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
木瓜排骨滋补汤
材料:木瓜1个、排骨200克、姜5克、葱5克。
做法:排骨洗净，用盐和姜腌制半小时，木瓜洗净做成木瓜船，去籽。然后用勺子把木瓜的肉挖出来，这样木瓜船的体积就更大了。然后把排骨放在木瓜船里，把木瓜放在盘子里，把刚挖好的木瓜肉榨出来，浇在排骨上，放在蒸笼里蒸。
功效:木瓜排骨杨彦汤可以帮助人们补充水分。木瓜含有木瓜蛋白酶、大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B和各种人体必需的氨基酸。能补充皮肤水分，有丰胸效果。
冬天皮肤干燥，自然少不了新鲜果蔬，因为新鲜果蔬是直接影响我们健康的食物。但是要多吃能补水保湿的食物，比如多喝汤。还要增加微量元素的摄入，比如补锌，可以缓解皮肤干燥，改善皮肤状况，让皮肤更加水润有光泽。