经期可以用艾叶泡脚吗？

每天用艾叶泡脚15~20分钟直到出汗就好了，对缓解痛经很有效。水温降至40℃左右时，将双脚浸入水中，浸泡在脚腕处。

泡脚的时候还可以揉揉脚的涌泉穴、脚趾、脚跟，这些都是生殖系统的反射区。刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液循环，使瘀血迅速消散，从而起到缓解疼痛的作用。

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过去端午节的时候，家家户户都会在家门口挂艾草，也就是艾叶。因为天气渐热，气味芳香的艾草可以驱赶蚊蝇，也有避邪之意。

现在城里人用的少了，但是泡脚还是不错的。艾叶能疏通经络，止寒止痛，加速新陈代谢。是妇科的重要药物，常用于治疗宫寒引起的胃脘痛、月经不调、不孕症等。民间也常用艾叶给孕妇洗澡；当因跌倒而瘀血疼痛时，通常用艾叶水冲洗。

人民网-总的原则是无痛，艾叶治疗痛经最有效。