如何应对撞脸:冷敷和热敷策略

处理撞脸的方法有很多，但为了让大家更全面的了解，本文将对细节进行整理和修正。

冷敷布

面部碰撞后，可以用冰箱里的鸡蛋冷敷，不仅可以止痛散瘀，对眼睛也特别有效。冷敷是防止内出血形成淤青的关键措施，但请注意，如果表面皮肤有破损，应先对破损皮肤进行清洗消毒，再用卫生纱布或塑料袋通过冷鸡蛋进行冷敷。

冷敷的时间和方法

建议用冷水毛巾代替冰块，因为孩子的神经末梢比较敏感，太冷可能会引起肌肉神经毛细血管痉挛。冷敷后需要等48小时或者36小时才能热敷，而不是24小时。

加热

冷敷后要等一段时间再热敷，有助于促进血液循环，吸收组织内的出血。但如果有软组织损伤，应避免内出血，以免影响愈合时间。

住院

如果碰撞严重，建议去医院找医生检查，可能需要一些中成药帮助吸收组织内的出血。