腰肌劳损怎么治疗？全面盘点腰肌劳损的治疗方法
腰肌劳损的中医辨证治疗
寒湿型腰肌劳损
症状:腰疼，受寒加重，不宜翻身，休息时症状持续，脉沉，舌苔白腻。
处方:姚强粉。
药方:川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，胆南星20克，赤芍20克，樟脑30克。
方法:将上述中药研成细末，每次服30-50克。用开水调成糊状，涂在纱布上，趁热敷患处，1隔天换一次。
治疗:散寒温，温经。
湿热型腰肌劳损
症状:腰疼伴发热，热天或雨天加重，运动后缓解，脉滑，舌苔黄腻。
处方:补肾活血汤。
处方:当归10g，赤芍10g，木瓜10g，泽泻10g，生地15g，桃仁6g，红花6g，川芎6g，桂枝6g，蜂房6g。丹参9g，茯苓12g。
方法:水煎。
治疗:清热利湿，舒筋通络。
肾虚腰肌劳损
症状表现:腰痛，四肢无力，劳累时加重，侧卧减少，面色苍白，恶寒，脉沉细。
药方:温肾止痛丹。
处方:附子12g，淫羊藿15g，杜仲15g，桑寄生15g，黄芪15g，熟地15g，当归15g，白芍15g。
方法:水煎。
治疗:补肾填精益气。
血瘀型腰肌劳损
症状:腰部针刺样疼痛，伴有血尿，夜间加重。
处方:补肾壮筋汤。
处方:熟地黄12g、当归12g、牛膝10g、山茱萸12g、茯苓12g、续断12g、杜仲10g、白芍10g、青皮5g、五加皮。
方法:煎服，每日65438±0剂。
治疗:行气活血，舒筋化瘀，通络止痛。
如何用西医治疗腰肌劳损
1，腰肌劳损经络按摩
当患者俯卧时，操作者用手掌摩擦两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛结节，再由上至下逐一点、拔、握，再应用于滚动法，注意手法不可过重。也可采用侧卧位屈伸法，使患者侧卧，患侧在上，操作者站在患者身后，一手按压其腰部酸痛处，另一手捏住患侧脚踝向后拉，使髋关节过度拉伸，然后屈髋屈膝，使大腿触及腹部，再将下肢伸直拉三次。这是腰肌劳损的治疗方法之一。
2.腰肌劳损的药物治疗
推荐中成药，比如通贴，外敷叠加，效果不错。最好少吃西药，西药副作用大，而且大多只治标不治本。
3.腰肌劳损的物理疗法
治疗方法主要包括电疗、红外辐射、热疗等一系列治疗措施。这种方法主要是缓解患者的临床症状，而不是根治。
腰肌劳损的食疗
1.茴香煮猪尾巴:花椒12g，八角10g，猪尾巴1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤；在煮汤的过程中加入适量的调料，煮好后即可服用。
2.当归牛尾汤:当归30g，何首乌15g，杜仲12g，牛尾1；将牛尾去毛洗净，切成小块，与上述药材一起放入锅中，加入适量的水，用温火炖；煮好后加调料，配汤吃牛尾。
3.薏仁生姜羊肉汤:薏仁50g，生姜20g，羊肉250g，水适量，汤；煮好后加调料，吃肉配汤。
4.杜仲汤:杜仲20g、慈济15g、黄精15g、鸡血藤30g、猪骶骨1，久煎，调味，同汤食用；每日1次，以10天为一疗程。
5.高良姜粥:高良姜10g，薏苡仁30g，杜仲10g，寄生20g，生姜10g，水煎去渣，再加入猪脊骨250g，大米120g，煮沸服用。
6.牛膝黄精猪肾汤:牛膝20g，黄精15g，续断10g，杜仲10g，猪肾1对。将以上食材放入锅中加水熬汤；65438+30天每天0次。