经常性肩痛怎么办？

可能是肩周炎，又称漏肩风、五十肩、冻结肩。是一种以肩痛、活动不便为主要症状的常见病。常由天气变化和疲劳诱发，然后逐渐发展为持续性疼痛，逐渐加重。昼轻夜重，夜不能寐。不能侧卧于患侧，肩关节各个方向的主动和被动活动都受到限制。治疗上；原则是根据肩周炎的不同时期或其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗要保守。一般来说，如果诊断及时，治疗得当，可以缩短病程，尽快恢复运动功能。1.肩周炎有其自然病程，约1年可自愈。但如果不配合治疗和功能锻炼，即使自愈，也会留下不同程度的功能障碍。2.早期理疗、针灸和适度按摩可以改善症状。3.无论病程长短，症状轻重，每天都要主动肩关节，生活上也要注意预防；1，注意肩关节局部保暖，随气候变化随时更换衣服，避免受寒受风和长时间在潮湿的地方停留。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节主动活动，可采用热敷拔罐。