灵芝怎么泡水

1.准备20克左右的灵芝片。最好把它们分成几部分。如果没有弄破，用清水稍微冲洗一下，注意不要洗掉上面的孢子粉。

2.加到砂锅里。砂锅加水1000ml，大火加热。

3.煮沸后再小火炖300 ml左右，剩下的灵芝片可以再用！

扩展数据:

鉴别野生灵芝和栽培灵芝的主要方法如下:

首先看灵芝的颜色和形状。根据生长环境的不同，野生灵芝大多生长在深山老林中的一根枯干上，旁边有很多杂草和岩石，所以野生灵芝形状各异，颜色各异。而灵芝的种植来自于种植基地，种植者虽然刻意模仿野生灵芝的生长环境，但大多形状比较统一，颜色也大致相同。

第二，是比较大小。野生灵芝品种很多，形状比较不规则。每种灵芝都有自己的特点。但是山上采集的灵芝大小一般都不一样，不像人工的，大批量的灵芝大小基本都一样。

栽培灵芝的一般生长环境是在温室内，所以在这种生长环境下生长的灵芝往往比野生灵芝大很多，而且灵芝的大小和均匀度一致，形状规整。

第三是看虫眼。野生灵芝生长在野外，必然会受到害虫的侵袭，所以子实体下面难免会有不规则的虫眼。如果没有虫眼，只能说明这个灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般用农药防治虫害，几乎没有虫眼。

第四，嗅觉和味觉。野生灵芝的药用价值越来越明显。为什么叫医学？可以治病，可以防病，可以抗病。野生灵芝的味道是苦的，而且很苦。一般来说，越苦，药效会越明显。古语有云:“良药苦口，苦口利于病”。

第五，看秸秆梗。野生灵芝往往具有野生的自然元素。野生灵芝的生长环境杂草丛生，不可避免的会有和灵芝纠缠在一起的梗(只是长在灵芝的体内)。

第六，灵芝脚的泥。野生灵芝采摘的时候肯定会有土，而且土很结实，很难碎。野生灵芝肯定不是在一个地方采集的，所以它携带的土壤肯定不会是一个地方的土壤。

参考资料:

百度百科-灵芝泡水