苦荞、小米、莲子、红枣可以一起穿吗

二:黑米是黑米的加工品，属于糯米，是禾本科水稻长期栽培形成的一种特色品种。米粒外观呈长椭圆形，稻壳呈灰褐色。籽粒类型为籼稻和粳稻，籽粒品质分为糯性和非糯性。糙米呈黑色或深褐色，营养丰富，具有很高的食用和药用价值。除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒，被誉为“黑珍珠”、“世界米中之王”。陕西洋县黑米最具代表性，自古有“药膳米”、“贡米”、“长寿米”之称。

三:莲子，中药名。它是莲藕的干燥成熟种子。睡莲科的。分布于中国的北方和南方省份。具有健脾止泻、止带、补肾涩精、养心安神的功效。常用于脾虚泄泻，白带增多，遗精心悸失眠。

四:枣，又名大枣。其特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。

五:水稻，原名黍，又名梁、粟。德国(磨坊。)施拉德。禾本科和狗尾草属是一年生草本植物，有粗大的须根和粗壮的茎。小米是小米剥皮的结果，小米是谷类植物。含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，不仅可以食用，还具有清热解渴、滋阴健脾、益肾利尿、控水止泻的功效，还可以用来酿酒。它的茎和叶是家畜的极好饲料。含粗蛋白5-7%，比普通饲料高1.5-2倍。而且纤维素少，质地柔软，深受骡马欢迎。它的谷壳也是猪和鸡的好饲料。