请问中药热敷一定要烫到皮肤才有效吗？

把握好冬夏季理疗的温度:冬季温度一般在60-70之间，60度以上的远红外线波长为4-16um，最易被人体吸收；夏天温度一般在30-60，温度过高容易烫伤体表。