求指教。白术+茯苓泡水可以健脾胃吗？

白术是菊科植物白术的干燥根茎。其性温，味苦。是补气、健脾、利水的重要药物。茯苓性味甘、平，善利水渗湿、健脾、宁心安神。两者合用，健脾燥湿效果更佳。

扩展数据:

健脾养胃的食物:

1，银杏，营养价值高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维和多种维生素。经常吃银杏可以帮助阴美容，有效抗衰老，促进血液循环，使皮肤容光焕发。另外，用银杏煮糖水有健脾胃的作用。

2、扁豆，健脾和胃，夏季清热利湿，扁豆膳食纤维含量高，比芹菜高3倍以上。平时容易便秘、容易上火的人，不妨多吃扁豆。

3、菠菜菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。

人民网-健脾养胃的食物

人民网-白术主脾胃，善用八伴。