罗汉果有降血脂的功效吗？罗汉果的功效和作用

罗汉果，又名仙果，对人体非常有益。这种罗汉果有降血脂的功效吗？罗汉果有什么样的功效和作用？

罗汉果有降血脂的功效吗？

罗汉果的降脂作用主要存在于罗汉果的外壳中。

罗汉果的外壳含有大量不饱和脂肪酸，食用后能迅速与体内脂肪发生反应，起到降解脂肪的作用，与罗汉果甜苷形成互补。但罗汉果的外壳只有购买了可食用的干果才有活性。

罗汉果的功效与作用

1，降血脂，预防心脑血管疾病。

罗汉果含有粗纤维、油酸、亚油酸等多种天然降脂成分，能有效分解脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，对防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病有很好的效果。

2、止咳化痰，治疗咽炎

罗汉果中含有的d-甘露醇能有效止咳化痰，缓解咽喉不适症状。对于患有咳嗽、黄稠痰、急慢性咽炎、百日咳等疾病的人，适当饮用一些罗汉果茶，可以快速缓解咳嗽，使咽喉恢复舒适状态。

3、美容护肤，延缓衰老

罗汉果含有大量的维生素C，具有很好的美容护肤作用。此外，罗汉果含有丰富的营养、蛋白质和多种天然营养素，能为皮肤新陈代谢提供足够的能量。罗汉果也有很好的抗氧化作用。吃罗汉果能有效清除体内自由基，达到延缓衰老、延年益寿的效果。

罗汉果是中草药吗？

罗汉果是一种中草药，它可以有效地改善声音嘶哑，喉咙干燥和口渴，它还可以清热润肺，缓解便秘，所以你可以每天适当地喝一些罗汉果。但服用罗汉果时要注意控制食量，因为罗汉果性寒，吃多了会刺激肠胃，从而诱发肠胃不适。而且罗汉果不宜作为等温补药与红枣、桂圆同食，容易诱发上火的发生。。

罗汉果是什么水果？

罗汉果，别名假苦瓜、拉汉果、罗汉表、金龟、裸龟，为葫芦科水果，被人们誉为“神仙果”。它的叶子是心形的，夏天开花，秋天结果。