十味之高一骨补？

增加是指父母在青春期通过药物、食物等方式，对孩子的希望变得更高。身高是指生物从小长到高的过程，是细胞分裂、增殖和进化的结果。

在这个成长过程中，地球上所有的生物(包括人)都离不开营养物质的吸收。农作物的生长需要肥料，动物的生长需要饲料。补充人体生长所需的365，438+0营养物质，就可以实现人的生长。一个人从出生到成熟大概需要20年。过程相当缓慢，但只有这样才符合自然生物生长规律，也是安全有效的长高方式。

递增法

增加食物和营养。营养中有七种元素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

因为5月~ 10月生长速度加快，必须消耗更多的营养物质。所以要把握好人类成长的最佳时机。营养学家认为，应及时补充各种营养，促进人体生长发育的需要，增强抗病能力。

补充蛋白质。

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增殖、肌肉和器官的发育都离不开蛋白质。人体生长速度越快，就越需要补充蛋白质。鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、花生、豆制品都含有丰富的优质蛋白质，要多注意补充。另外，市面上医院的药太多了，不要轻信。

睡眠增加

人体的大部分生长都是在睡眠中进行的，良好的睡眠是生长必不可少的因素。中国有句流行的谚语:“会睡觉的孩子长大了”。几千年的经验告诉我们，良好的睡眠有助于人体的高度。现代科学研究已经充分证实了这句谚语的科学性。