经常喝罗汉果茶可以预防很多疾病。哪些人不适合吃罗汉果？

中医认为罗汉果具有清热、止咳、利咽的功效，所以咳嗽肺热患者前期或后期泡水有清热、生津止渴、止咳的功效。

1.经常喝罗汉果茶的好处根据《中国药典》的记载，罗汉果具有清咽润喉的作用，适用于教师、演员、播音员、歌手、售货员等平时说话较多的人群。如果你有喉咙痒、喉咙生气等症状，可以每天用罗汉果煮水来调节喉咙，坚持10天。慢性咽炎患者也可以每天用罗汉果茶润喉。还有清肺热的作用。长期吸烟、经常饮酒、在室内无法呼吸室外新鲜空气的人，可以用罗汉果泡水来清洁和护理肺部。

罗汉果也是一种减脂食品。罗汉果富含纤维。喝罗汉果茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，加速体内废物排出，防止便秘和皮下脂肪堆积，有助于减肥。也适用于低血糖患者。罗汉果的甜味物质是蔗糖的300倍左右，但不产生热量，适合糖尿病、肥胖、高血压等不适合吃糖的人群。这种甜味物质是一种具有抗癌作用的三萜化合物。此外，罗汉果中的糖原也有降血糖作用。此外，罗汉果所含的膳食纤维可以改善糖代谢，帮助糖尿病患者控制血糖。

2.不适合吃罗汉果，但是长期服用罗汉果饮料后肠胃功能容易下降。短期服用罗汉果不仅对身体无害，还能调节肠胃功能。但如果长期服用，我们的肠胃功能很容易下降，甚至引发连锁疾病。特别是一些对体质比较敏感，太怕冷的人，不建议服用罗汉果泡水。而且罗汉果泡水后不能隔夜服用。在室温下，罗汉果在水中浸泡6小时后开始变质，所以请不要在一夜后再次服用。这样会对身体和肠胃造成很大的伤害。罗汉果晒干后，水喝多了容易上火。因此，部分风热咳嗽患者应少吃或配合其他降温材料食用。