吃什么能滋补肾阴？

枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。枸杞二号(英国)的果实又名枸杞、白刺、枸杞、枸杞，又称狗奶根。在祖国传统医学中占有重要地位，其药用价值为历代医家所推崇。是传统的名贵中药材和营养滋补品。枸杞能有效抑制癌细胞的形成，可用于预防和治疗癌症。

英文名:枸杞子

产地:为双子叶植物药茄科植物枸杞的成熟果实。

功效:补肾益精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。

主治:治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼花流泪，劳咳，消渴遗精。①陶弘景:“补精强阴道。”②药性理论:“能补精虚、变色、变白、明目、安神。”(3)食疗本草:“强筋抗衰，祛风，补筋骨，益身体，消疲劳。”④王:“主心病燥，心痛，渴引饮，肾病消。”⑤纲要:“滋肾润肺明目。”⑥《本草》:“治肝风血虚，目赤，痒昏。”治疗中风、头晕、乏力、血证、咳血、痿软、晕厥、挛缩、停滞、干伤、遗精、红白浊、脚气、鹤膝风。"

性味归经:甘、平。①别录:“微寒，无毒。”②药性理论:“甘、平。”③食疗本草:“寒，无毒。”入肝肾经。①《本草颜回》:“入足少阴、足厥阴之经。”②本草释义:“入少阴之足肾经、手心经。”(3)基本药物配药:“入肝、胃经，亦入肺经。”

用法用量:内服:煎服，2-4元；熬膏，泡酒，或服丸散。

应避免用药:外感邪实热、脾虚湿盛、腹泻者不宜服用。(1)《本草经》:“脾胃虚弱，时有腹泻者不宜入。”②《本草颜回》:“寒痰、脾胃虚寒者勿入。”③《本冯静元》:“阳虚阴虚者慎用。”4《本草纲目》:“得良田。”