脸颊和额头长斑，是什么斑，怎么去除？

脸颊和额头长斑一般都是斑，是皮肤内深褐色色素沉淀造成的，分为先天性和后天性。其中，先天性斑点是由遗传因素引起的，除了长在脸上，身体不同部位也会有斑点。后天斑一般是由人的衰老、紫外线、病理原因造成的。

脸上长斑的调理方法:

一:做好防晒。

加强防晒是淡化和去除色斑的第一步。紫外线对皮肤伤害很大。即使是秋冬季节，也要做好防晒工作。每天涂防晒霜。阳光强烈的时候，不能缺少一副墨镜和一顶遮阳帽。

二:做好清洁卸妆。

长期化妆的女性，脸上会出现暗沉、长斑、暗沉等问题。这是因为清洁和卸妆不到位。化妆品中的矿物质和金属进入皮肤并沉积下来。想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，保证皮肤在晚上可以干净的呼吸。

三:用醋洗脸

平时洗脸时，可以在温水中加入几滴醋，可以软化老化皮肤的角质，起到淡化斑点的作用。最好选择白醋，比较适合淡斑。

第四:每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素C，是美白祛斑的好选择。每天早上喝一杯250ml的柠檬水，不仅能保持肠胃正常，消除宿便，还能美白肌肤，促进新生代谢，适合脸上长斑的女生。

五:做一个七白口罩

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、茯苓、僵蚕等七种中药材。研成粉末，与牛奶或纯露混合制成敷在脸上的七白面膜。斑重的朋友可以一晚上做一次。