为了治疗痘痘，喝了中药调理肠胃。结果喝了3天就上火了，嗓子和牙龈疼得厉害。这不是应该可以祛火吗？为什么它反而生气了？

你可能受到维生素B缺乏或尘螨的影响，所以你应该仔细研究，以找到正确的药物。

所谓上火就是炎症，炎症就是某个区域的白细胞增多，局部温度升高。这些影响扩散到神经系统，使人产生灼烧感，这就是上火。

为什么会生气？我们不应该去在意那些一直不太理解的中医，而应该用科学的态度去面对:

第一，油炸熏制的食物所含的水分相对少而硬，需要更多更硬的咀嚼才能咽下去，所以更容易在口腔中留下更多的小伤口，口腔中的细菌也多。小伤口感染后，叫上火。

第二，高热量的食物，比如含油量高的食物，会影响人对B族维生素的吸收。中国人的烹饪方法本来就容易破坏维生素。没有维生素B，人体抵抗力下降，容易出现起泡等上火的情况。

结论很明确:多吃富含维生素B的食物，如果不够，学外国人在药店买维生素B。

用科学的态度去分析和补充营养，就可以爱吃什么就吃什么，不用那么讲究。