我的肚子和肚子总是鼓鼓的。原因是什么？是脾虚还是腹胀，或者是什么原因？

胃脘胀气的原因很多，但最常见的是脾虚气滞。最好找个中医帮你，基本喝几副中药。当然，如果不想喝中药，也可以自己按摩，效果也不错。具体按摩穴位为中脘和舒天，中脘在肚脐和剑突连线的中点，舒天在肚脐外2寸，2寸约4cm，两边各一个。点击以上穴位约10分钟，然后按摩中脘。