油性皮肤饮食吃什么？
问题2:吃什么可以改善油性皮肤？油性皮肤怎么办？
1.首先要保证每天能有充足的睡眠。晚上0点到2点最好按时躺在床上，这是美容养颜的最佳时间。
2.饮食均衡，多吃维生素和纤维类食物，多吃蔬菜水果，尤其是油性皮肤，不吃油炸油腻食物，远离油烟区。
3.如果你是喜欢化妆的MM，晚上一定要卸妆，不能有任何残留。不然晚上你的毛孔就会被堵塞，无论你怎么保养，毛孔都会被堵塞，养分自然进不去。
问题三:油性皮肤不能吃什么？你连甜点是什么都不知道吗？。
又甜又辣的油炸的不能全吃。
我是油性的，喜欢长痘痘。
也是整天在电脑前工作。
早上会泡菊花，玫瑰，绿茶，早上三杯。
下午我只泡绿茶和菊花。
眼睛累了，还用菊花的热气熏眼睛。
绿茶是最好的抗辐射。
中午午休的时候，我会再洗脸，擦乳液之类的。
因为痘痘连面霜都不能用。哦，真的很压抑。
甜的东西不仅仅是糖，还包括饼干、面包、蛋糕、牛奶、酸奶。
以前在前端喝蜂蜜。医生说我不能喝。
你应该知道一些辛辣的东西。。
其实葱、姜、蒜还不能吃。。
油腻的东西。。。炸，炸，炸，炸。
都不行~。
吃五谷杂粮做的豆浆挺好的。我总是加薏米来调理皮肤。
你是女生吧？
买个豆浆机
我每天早上上班前都做。
是大豆，红豆，绿豆，黑豆，黑米，薏米。
好吃又香。不要糖。
喝了两个月，痘痘少了。
我以前吃中药。。
我的电脑脸特别油。
可以详细添加预约后再问。
我研究了很多。。。
生活中要特别注意。
嗯。多有趣啊
我玩了很多。哦，，，
呵呵，我觉得他们没有我说的那么活泼。。。
问题4:吃什么可以改善油性皮肤？如果不是太麻烦的话，自制面膜，香蕉捣碎，加酸奶。虽然男的做面膜有点奇怪，但是我有朋友做这个面膜，脸上也不油。试试看。
问题五:油性皮肤的人应该吃什么食物？很多人的皮肤属于油性皮肤。油性皮肤在吃食物时也需要特别注意。吃对食物可以改善皮肤的油性问题。油性皮肤可以多吃蔬菜水果来改善皮肤问题。
问题6:吃什么可以控制油性皮肤？可以用酸醋或者柠檬洗脸。长期使用可以让你的皮肤更加细腻嫩滑。酸可以恢复皮肤毛孔，但是柠檬比较贵。早晚洗，3天见效。
问题7:油性皮肤应该避免哪些食物？少吃辛辣、温热、油腻的食物，比如奶油。皮肤中等偏干者应多吃豆类，如黑豆、黄豆、红豆、蔬菜、水果、紫菜等碱性食物。少吃狗肉、鱼、虾、蟹等酸性食物。宜选用具有活血化瘀、养阴作用的中药，如桃花、桃仁、当归、荷花、玫瑰花、红花、枸杞子、玉竹、女贞子、墨旱莲、百合、桑寄生、桑椹等。
体验内容仅供参考，受版权保护。
这段经历是欧亚菲·伊一写的。
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邓璐
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问题8:油性皮肤应该多吃什么？其实油性皮肤受遗传和后天因素影响，是一种内分泌。
比如喜欢吃肥肉、花生、油炸食品的人，一般都是油性皮肤，如果爸爸妈妈是油性皮肤，你很可能也是油性皮肤。
适合油性皮肤的食物有绿茶和西红柿(抗氧化)、燕麦片(减少油脂堆积)等。蔬菜多喝水少吃油腻的食物也很有帮助，而且熬夜也会影响我们的油脂分泌。有没有发现，每次熬夜都会出油多，脸都快被炒鸡蛋了？
注意饮食可以减少油脂分泌，但不代表可以改变你的皮肤。其实油性皮肤也是福，因为我们的皮脂是天然的防晒和润肤剂。看看你身边的油性皮肤。皱纹比皮肤干燥少吗？都比较年轻吗？
所以，对于油，要治标不治本。用护肤品控油只是美容而已。千万不要用药物改变皮肤。
问题9:吃什么食物皮肤不喜欢油腻你好，
对于油性皮肤的人，宜选择凉性、性平的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、甘蓝、莲藕、黄花菜、菱角、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热、油腻的食物，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、龙眼肉、荔枝、核桃、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选择具有清热作用的中药，如茯苓、泽泻、珍珠、菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
望采纳。谢谢你。。