什么是再见？

抑郁症，再见！内容主要有:前言-抑郁症不能单用药物治疗，第1章不用急着去医院，日本现状-只给抑郁症用药，一个好方法-改变心情，补充营养辅食也是一种治疗方法，听说过圣约翰草吗？轻度抑郁症，中医也有疗效，欧美常用的现代心理治疗，心理咨询之所以在日本不流行，难道心理咨询就是听你的？通过自助疗法充分发挥现代心理治疗的功效。第二章什么是抑郁症？抑郁症是一种什么样的精神状态？时间有多长？