石斛不能和什么一起吃？
石斛不能和什么一起吃？
石斛不能与巴豆、大黄、火麻仁、芒硝等中药材同食，其次也不能与萝卜同食。因为萝卜有通气的作用，能促进胃肠道的蠕动和排便，会缩短石斛在人体肠道内的滞留时间，降低药效。
石斛禁忌种群
1.有些身体好的人，吃一段时间石斛，阴虚症状可能会好一些。在进食过程中，他们应该仔细体验身体的变化。如果有阴虚阳亢的情况，应停止食用石斛或遵医嘱开复方进行调理。
2.我们都知道，儿童和青壮年身体强壮，气盛，阴阳基本处于平衡状态。所以除了一些基础营养过剩、生活方式不当导致的阴虚外，这些人是不允许吃石斛的。
石斛的适宜种群
1，平时情绪低落，面色无华，需要养阴生津的人；
2.铁皮石斛对皮肤有滋养、滋补作用，可以用来滋养皮肤，延缓衰老，所以爱美的女性都可以食用；
3.铁皮石斛含有多种多糖，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质较弱者可用于强身健体；
4.铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班的上班族，生活不规律引起的胃肠无力有很好的调理作用；
5.铁皮石斛适用于因烟酒过度而导致肝肺功能受损的人群；
6.铁皮石斛能清虚热，能缓解上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口干等问题。同时，铁皮石斛还能清咽利喉，对保护老师和长期使用的人的声音有很好的作用。
7.铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友有防治白内障的作用，对学生朋友儿童有明显的保护视力的作用。
8.铁皮石斛含铁皮石斛。实验表明，铁皮石斛能抑制和杀伤肿瘤细胞，对肿瘤治疗有辅助作用。能减少放化疗对身体的副作用，增强免疫力；
石斛配方推荐
1、铁皮石斛瓜蒌茶:铁皮石斛5克，栝楼3克，绿茶适量，可用开水冲泡饮用，可根据个人口味加入适量冰糖。这种铁皮石斛茶可以生津润肺，宣肺止咳，适用于慢性支气管炎。
2.铁皮石斛粥:铁皮石斛10g，粳米50g将铁皮石斛洗净，切成1 cm的小块，将粳米洗净，放入砂锅中；加入铁皮石斛和水，先用大火烧开，再用小火煨成粥，加入冰糖或蜂蜜调味。这种粥可以养胃，调理肠胃；
3.滋阴止渴汤:铁皮石斛6-9克，开冬、玉竹、沙参、黄精、熟地、山药、茯苓各65，438±02克，陈皮5克；可以加入适量的瘦肉或鸡肉，加入开水，煮3个小时。吃的时候用盐调味。此汤对高血糖、烟酒过度引起的肝胃阴伤颇有疗效。