怎么做才能让手腕骨折恢复的更快？

骨折的治疗原则是:复位、固定和功能锻炼。骨折患者在最初几天可能会伴有轻微的全身症状，但其余时间大多没有全身症状。这种情况下可以进行适当的功能锻炼，可以选择多种营养饮食。骨折愈合可分为早、中、晚三个阶段。早期(1-2周):受伤部位肿胀瘀血，经络不通，气血不通。这个阶段的治疗主要是活血化瘀。中医认为“瘀血不除，骨不生”，“瘀血除，新骨生”。中期(2-4周):瘀血肿胀部分吸收，此期治疗以止痛、祛瘀生新、正骨续筋为主。晚期(5周以上):伤后5周，骨折部位淤血基本吸收，骨痂已经开始生长，为骨折晚期。治疗要辅以，通过滋补肝肾、气血，促进更牢固的骨痂形成，舒筋活络，使骨折相邻关节活动自如，恢复往日的功能。但是(1)忌少喝水；(2)忌不消化的东西；(3)忌过量食用白糖；(4)避免盲目补钙；(5)避免多吃肉和骨头；(6)避免偏食；(7)禁止喝骨折专用的果子露；(8)避免长期服用三七片；(9)尽量减少性交。按时口服正骨药物，解除外固定后加强功能锻炼，一定能恢复原状~术后可以去医院复查三四次，但不能一直拍x光片(不是说不能拍x光片，但要适当，尽量减少拍照次数)，否则会阻碍骨折愈合！骨折是否已愈合，要看拍片和临床检查——骨折临床愈合标准为:1，骨折局部无压痛和纵向叩击痛；2.局部无异常活动；3.x线片显示骨折线模糊，有连续骨痂穿过骨折线；4.外固定解除后，伤肢能满足以下要求:上肢能向前举1KG一分钟；下肢可不用拐杖在平地上行走3分钟，不少于30步；5、连续观察两周骨折变形情况。

恢复期饮食也很重要，但不必过于刻意调整饮食，多口服含VitC的食物，因为缺乏VitC可抑制胶原蛋白和骨骼的形成；VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程；过多的VitA会使破骨细胞的吸收过强，使脊柱变细，使皮质骨变薄，增加骨骼的脆性。所以你最好让患者多使用富含这些营养成分的东西！