2岁宝宝不爱吃？这些方法可以帮你解决。

2岁宝宝不爱吃饭，这是很多家长都会遇到的问题。造成这种情况的原因很多，比如饮食不规律，片面追求高营养，零食不断，高热量食物过多。为了改善宝宝的厌食症，家长可以采取以下措施。

中医调理脾胃

积极治疗原发病，如脾胃功能发育不全引起的消化不良。可以考虑给宝宝服用龙牧壮骨颗粒，中草药调理脾胃，促进食欲消化，增强抵抗力。

正确的饮食习惯

营造良好的家庭氛围和餐桌气氛，家长要树立正确的饮食习惯，以身作则。建立固定的用餐时间，全家人一起吃饭，规定孩子吃完自己那份。

减少零食和垃圾食品。

减少正餐以外的食物，尤其是垃圾食品，防止孩子因为吃零食多而吃正餐。

♂?增加活动量

促进孩子食欲，增加活动量，促进肠胃蠕动，让孩子有饥饿感，自然不会抗拒进食。