女性月经后吃什么可以补血？
红糖
红糖性温味甘，能健脾暖胃，有止痛、活血、补血、散寒的功效。当你太忙或者懒得动手的时候，干脆泡上一碗红糖开水或者生姜糖浆，你会觉得暖气直上丹田，全身充满活力。
红糖红豆粥是个宝，糯糯的，香香的。谁不喜欢？
红枣桂圆糖水汤
不如给自己开个小灶。用红枣和龙眼肉熬制糖水。当枣子烂了，桂圆棉煮开了，打入一个鸡蛋，继续小火煮鸡蛋。如果你喜欢吃蜜饯鸡蛋，你应该早点端出来。红枣桂圆汤不仅补气养心，还能补脾补血。经常吃它可以让你的脸像桃花一样明亮。把龙眼肉换成黑木耳也不错。黑木耳性平，生气的朋友可以放心食用。如果换成银耳红枣汤，不仅有桂圆的功效，还能祛斑！
茶油炒洋葱
茶油炒洋葱也是不错的食谱。洋葱对阳气和关节痛有好处。茶油炒洋葱香。对了，如果加米线、姜片、豆豉做成“三合一汤”，就叫“葱米线”，是治疗感冒的偏方。
乌鸡汤
乌鸡汤一直是女性的福音。喝了能滋补不上火。炖乌鸡汤很有讲究。你要用瓦罐，加入姜、蒜、红枣、海带，文火炖半天。
乌鸡汤还可以加冬虫夏草当归，是补血的好东西。至于人参，红参怕强烈的虚火和冲突，使用时要慎重；一般来说，西洋参很温和，不怕上火。但这些中药在官方节假日期间不宜炖，否则气血过剩会造成很多麻烦，还是平时炖比较好。
艾叶煎蛋
艾叶能温暖子宫，调经止血，散寒除湿，预防春季流行性疾病。想到绿色明黄的艾叶炒鸡蛋，真是太诗意了。
米酒炒鸡蛋
做法是:锅热后放油，把姜炒熟，然后把鸡蛋打好后倒入，加入黄酒和盐，就万事大吉了。快拿筷子。据说这是代代相传的治疗痛经的千金方。黄酒性温，适量食用有好处。
朋友们也可以试试生姜可乐，也是很好的经期饮品。鲍鱼养阴。中医认为是一种滋补而不燥的海鲜。如果条件允许的话，试试吧。不同的烹饪可以达到不同的疗效。希望能给你带来不一样的好心情！如果忙到吃饭都差点想打架，请准备一包巧克力，可以补充能量。