枸杞和玉竹泡水有什么作用？

问题分析:根据你描述的情况，玉竹主要是中医的滋阴药物，类似于枸杞。玉竹的主要作用是滋阴润燥，生津止渴，主要是养肺胃之阴。枸杞的作用侧重于肝肾，能滋补肝肾，益眼。

建议:玉竹可用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热止渴。枸杞可用于精气不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、视物模糊。如果有阴虚症状，可以选择喝玉竹枸杞茶。但二者均有一定的寒性，痰湿气滞于胃或脾虚泄泻者忌服。