胡萝卜汁的功效和作用

胡萝卜汁中含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的作用。每天喝一定量的新鲜胡萝卜汁可以改善全身。胡萝卜汁有哪些功效？

胡萝卜汁富含β-胡萝卜素，这是一种抗癌剂。β-胡萝卜素是植物中的一种色素，常形成维生素A，维生素A有利于改善视力，防止眼睛和皮肤干燥，维护消化系统和泌尿系统，提高抗细菌感染能力。维生素也有一些抗癌作用。

如果没有摄入足够的维生素A，可能出现的症状包括:夜盲症、生长缓慢、皮肤干燥和干眼症。从新鲜胡萝卜中获取的维生素A对孕妇非常重要。他们不仅要维护自己的健康，还要保证新生儿的健康。

即使在宝宝出生后，妈妈也必须坚持每天喝新鲜的胡萝卜汁来喂养孩子。胡萝卜汁还可以用来清洁肝脏，排泄体内脂肪和胆汁。肝脏能储存很多维生素很多年吗？a、必要时使用。为了保持这种适当的储备，你应该每天摄入足够的维生素A。例如，一杯8盎司的新鲜胡萝卜汁可以获得超过5万单位的维生素a。坚持这种形式的日常积累可以满足体内任何紧急情况的需要。