喝调理肾虚肝的中药。咸鸭蛋喝了能吃吗？

现在可以吃了。毕竟每个人的身体素质都不一样。

有时间的话多练练老陈的强法。这对你很有帮助。

我现在也在锻炼，希望我的回答能帮到你。