Ku中医药局

人生有大志，然后大有作为。

■

懂得爱的人是有福的。

大家是从哪里认识艾草的？

是甜甜软软的艾草绿球，还是端午前挂的一抹绿？

不得不说，艾草真的太低调了，不争不抢，不卑不亢，连诗人都情不自禁地赞美它:它没有争奉承之意，它的名字为世人所知。

艾草又叫纯阳之草，可见其阳气充足。明代大医李时珍曾在《本草纲目》中说，艾草取“太阳真热”。所以你看艾草的能量是大自然赋予的，是大自然造出来给我们的，又怎么能辜负大自然的美好呢？

艾草自古以来就是中医的良药，在祛寒除湿的道路上不辱使命，所向披靡。

寒湿的人最适合用艾草调理。除了艾灸，最好的用法就是泡脚或者烧开水洗。

关于艾草的功效，《本草新论》载:“艾叶味苦辛，性温，熟热，纯阳，能归失元阳，通十二经脉，取三阴，调气血，驱寒湿，暖子宫。”

具体来说:

1，艾草能降虚火。

反复的口腔溃疡和牙龈肿痛，一般都是体内虚火所致。坚持用艾草泡脚，可以把虚火引下来。

为什么这么说？

虚火不同于实火。真火是真的火气。虚火是由重寒引起的，把太阳的精神挡在外面。太阳的精神要离开家乡，去很远的地方，就是邪火。所到之处牙龈肿痛，口腔溃疡都是上火的征兆。

事实上，并没有真的发生火灾。大家要记住，真火不常出现，虚火隔一段时间就来光顾。其实身体还是凉的。生活中有多少人都面临这种困扰，就是在上火的同时，特别怕冷，而艾草可以打破这种局面。

2、艾草可以调理湿疹

湿疹的出现和脾虚有很大关系。脾喜温恶寒，脾胃受寒。运化水湿的功能下降了，湿气一个接一个往外钻，钻进毛孔，最后出小疹子。

急性期可以用艾草开水清洗患处，洗净后再敷艾草。缓解期坚持用艾草泡脚，可以慢慢驱散脾胃中的寒气。古人也把艾草、生姜、红枣放在一起煮水喝，但是因为艾草水的味道真的不太好，接受不了的朋友还是老老实实泡脚吧。

3.艾草可以去屑止痒。

头皮屑也是个大问题，很影响个人形象。从中医的角度来说，头皮屑也是由于上火过度，头皮缺乏水分，甚至会出现严重的脱发。经常用艾草开水洗头，可以去屑止痒，还可以起到一定的防止脱发的作用。

4、艾草可以调理女性痛经。

中医讲不通就疼。不起作用是因为体内有寒气，阻滞了气血运行。至于经期有血块，也是寒性的，使血液凝固，使血液凝结。在活血化瘀的同时，最好搭配一些温阳散寒的药物，因为寒邪不去，很难完全融化瘀血。艾草很好。有一种中成药叫艾府暖宫丸，以艾草为主药。

5、艾草能把阳气带到体内，能打通不通的经络，艾草是多么厉害，能打通十二经脉，这在中医里是少见的。阳气充足，阳气所经过的道路四通八达，可以改善现在很多人面临的手脚冰凉、关节冰冷等问题。

6.如果不小心感冒了，有感冒的迹象，赶紧抓一把艾草，大火煮开，再煮十分钟。煮好后加点温水泡在身上微微出汗，体内的寒气就差不多散了。

艾草足浴常规用量为15-20g，浸泡时最好用木盆。足浴水不要到脚踝。虽然能使人感到舒适和放松，但也不宜浸泡太久，20分钟左右，直到出汗为止，恰到好处。