孩子反复便秘，家长应该怎么处理？

我的孩子又便秘了。他大便的时候总是对着屁股大吼。最近，他吃得不好。他呼吸特别重，睡觉也不踏实。半年了，他也没长胖。简直要了我的命！4岁的明明，一年前因为便秘在妇幼医院中医科接受治疗。一直用口服中药、小儿推拿、饮食习惯调整等方法治疗，但最近出现便秘。这是怎么回事？

便秘是儿童常见的消化系统疾病，表现为排便次数减少或粪便变硬，排泄困难。便秘会导致孩子排便时肛门疼痛。严重时还会导致肛裂、痔疮、脱肛。长期便秘还会引起食欲不振、口臭、腹痛、腹胀等消化系统症状，进而影响孩子的生长发育。

儿童反复便秘与未能养成良好的饮食和排便习惯以及缺乏运动密切相关。面对孩子反复便秘，家长该如何应对？

首先，如果孩子超过3天没有排便，可以暂时使用开塞露辅助排便；其次，便秘与饮食习惯密切相关。临床发现，便秘的孩子挑食，水果蔬菜吃得少，吃得过细，要均衡饮食。鼓励孩子多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、油白菜、韭菜、香蕉、梨、火龙果等，适量吃粗粮，养成良好的饮水习惯。做饭时不建议把食物做得太细，不利于排便，会影响孩子咀嚼能力的锻炼；再者，定期进行排便训练。

对于幼儿来说，父母可以用色彩鲜艳、漂亮的马桶来吸引他们的注意力。引导孩子饭后0.5-1小时排便，每天1次，逐渐形成习惯。如果孩子积极配合，要及时鼓励，促进效果。对于年龄较大的孩子，为避免因时间紧张而产生精神压力，晚饭后可采取正确的排便姿势，腿脚放松，膝盖略高于臀部，进行深呼吸、屏气，进行排便训练。需要注意的是，排便时要专心，不要看书和电子产品，以免影响孩子的注意力。如果实施以上方法后，孩子的便秘仍不能缓解，家长应尽快带孩子去看医生，及时治疗。