朴崔氏能祛除黄褐斑吗？眼睛下面有很多课。

祛斑可以尝试以下方法:

1.每天吃一片维生素C和维生素E可以达到祛斑的效果。

2.将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。

3.每天喝一杯番茄汁或普通西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。

4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，减少色素沉着。

5.将鲜萝卜榨成汁，取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹，晾干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。

6.搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。

1，做好防晒。阳光中的紫外线是造成雀斑的原因之一，它使潜伏的黑色素活跃起来，慢慢变成小斑点。出门前，要提前涂上防晒霜。阳光强烈的时候，要打伞防紫外线，或者戴上遮阳帽，尽可能地挡住阳光照在脸上。

2.不要忽视晒后修复。虽然我们做好了防晒的准备，但总是有疏漏。这时候就需要晒完回家修复了。除了涂修复霜，记得给面部肌肤补充水分。

3.少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，可以让你妆后光彩夺目，但这种美丽背后的代价是皮肤质量的下降。渗入的重金属还会诱发和加重皮肤深层黑色素的沉积，使斑点越来越明显。所以，尽量不要化妆。在无法避免的情况下，一定要记得小心卸妆。

4.多吃美容食品。许多食物有益于滋养皮肤。比如西红柿中含有能抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，维生素C、E都是美容的好帮手。

5.使用天然护肤品。

6.保证睡眠质量。经常熬夜，睡眠不足，会加速皮肤衰老，加重黑色素沉积。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。

7.适量喝红酒。红酒有助于清除自由基，抵抗细胞氧化，促进血液循环，美容养颜，对减少色素沉着，嫩肤有很大的作用。

土豆面膜

土豆中含有能溶解皮肤中黑色素的物质，所以将土豆面膜敷在脸上或有斑点的皮肤上，可以逐渐淡化斑点，长期敷土豆面膜可以达到祛斑的效果。晚上睡觉前可以用土豆面膜，保湿美白，淡化黄褐斑。洗净切片，敷在脸上。

2.白术珍珠粉

这种面膜能有效促进皮肤新陈代谢，抵抗皮肤黑色素沉积，收缩毛孔。取适量白术和珍珠粉，先将白术磨成粉，再与珍珠粉混合，加入适量牛奶搅拌均匀。晚上洗完脸后，用热毛巾敷几分钟，然后把这个面膜敷在脸上，按摩脸部，促进皮肤的血液循环。干了以后，每2-3天用清水洗一次。