红百合的功效与作用
红百合的功效与作用介绍
可以每天多喝点百合茶，让身体更好的吸收百合中所含的生物活性，有很好的养生、宁心安神、补中益气、美容养颜的作用，而且还能因为百合的清香而给我们一个好心情。百合泡水的具体作用如下:
第一:宁心安神。
老中医告诉我们，百合泡水对神经衰弱患者很有好处。如果身体患有失眠、多梦、记忆力减退、头晕、记忆力减退，可以将百合泡水或加入日常饮食中，可以滋补身体，恢复健康。
第二:清心除烦
如果身体出现了心阴虚的问题，那么身体就会无精打采，甚至会出现思维混乱、心跳加快、焦虑易怒等现象。百合有宁心安神的功效。服用后可以很好的缓解焦虑的情绪，有非常好的舒缓作用。
第三:补中焦。
如果身体患有气虚，如食欲不振，精神萎靡，呼吸微弱，口干舌燥，那么你可以经常将百合浸泡在水中饮用，有很好的补中功效，有效缓解身体不适。
第四:润肠通便。
日常生活中，如果身体便秘，可以把百合泡在水里喝。因为百合有很好的润肠通便作用，便秘患者服用后即使不服药也能恢复，尤其是体内燥热引起的便秘。
第五:养肺养胃
中医认为百合性寒，服用后有清火、润肺、安神的功效。百合和百合茎都可以入药，不仅可以作为中药，也可以作为美味的食物。百合非常适合需要养胃或者养肺的人，比如一些慢性咳嗽、口干、口臭或者肺结核、嘴上生疮的患者。另外，有些心悸的患者也可以服用一些，可以很好的缓解自己的不适。但需要注意的是，百合性寒，胃寒患者最好少吃，以免损害肠胃健康。
第六:美容美容。
现代医学研究发现，百合含有丰富的粘液和维生素，进入体内后能有效促进体内新陈代谢，加速皮肤细胞的更新。所以经常服用百合有很好的美容效果。另外，百合中含有一定的保湿成分，所以经常用百合泡水的人，皮肤更加细腻不干燥，同时皱纹也会更少。所以建议爱美的人可以经常服用百合，长期坚持你会容光焕发。
第七:防秋燥。
为了最大限度地发挥百合泡水的功效，最好在夏末秋初服用。因为秋季气温变化快，干燥严重，如果一些体质较弱的人更容易出现口干、咽痛或干咳，这就是秋燥。如果身体有秋燥的问题，建议适量服用一些百合，可以有效治疗这种症状。
第八:祛痰止咳
上面我们告诉过你，百合有很好的清肺功效。所以如果身体有发烧引起的咳嗽，可以把百合泡在水里缓解。此外，百合还有加强肺功能的作用，所以用百合泡水有治疗肺结核的作用，对一些气管疾病也有很好的治疗作用。
红百合茶禁忌
1，脾胃虚寒腹泻的人不宜喝，喝了容易拉肚子。
2、最好不要和其他花一起喝，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有寒热之分，所以选什么花喝，用多少，也要根据自己的体质，或者在专家的指导下。
3.有些爱美的女士认为喝各种花茶也有美容的作用。但医生提醒，很多花茶都有副作用，饮用不当会造成不良后果。
4、很多花可以入药，但都有一定的副作用，一定不能当保健品随意喝。
5、喝隔夜花茶，对胃不好，还难受。
6.孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
红百合简介
多年生球根草本花卉，株高40？60厘米，而高达1米。茎直立，不分枝，草绿色，茎基部有红色或紫褐色斑点。地下鳞茎，鳞茎宽椭圆形或披针形，白色或淡黄色，直径从6？8厘米的肉质鳞片呈球形，外面有一层膜层。大多数须根生于球的基部。单叶，互生，狭线形，无叶柄，直接着生于茎，叶脉平行。有些品种在叶腋间生出紫色或绿色的颗粒状小珠，其小珠可繁殖成小植株。花着生于茎顶端，为总状花序，簇生或单生，有大花冠，长管，漏斗状喇叭状，萼片六裂。由于茎细长，花大，开放时常下垂或横伸。颜色因品种不同而各异，多为黄色、白色、粉色、橙红色，有的带有紫色或黑色斑点，一朵花多种颜色，非常漂亮。花瓣是平的，向外卷，所以有？胡安·丹？好名字。有些花是香的，所以有？麝香百合？被称为。花落下，结椭圆形的长蒴果。